У большинства из нас очень положительные ассоциации со сном. Это время расслабления и восстановления, в котором мы все нуждаемся. К сожалению, все больше и больше людей не могут отдохнуть. Мы не можем заснуть, мы просыпаемся посреди ночи, нам снятся кошмары или мы просыпаемся всего через несколько часов после засыпания.
Однако на этом неприятные переживания не заканчиваются, ведь медицине знакомо понятие сонного паралича. Речь идет о ситуации, когда мы теряем контроль над своим телом, сохраняя при этом полное осознание . Мы не можем двигаться, как бы нам ни хотелось.
Что это такое и в чем еще проявляется?
Сонный паралич - симптомы
Чаще всего сонный паралич возникает в момент засыпания или пробуждения (в техническом плане: когда мы переходим от сна к бодрствованию). Ученые до сих пор не знают, сколько людей поражено этим недугом, но те, кто испытал его на себе, не скрывают своего ужаса. Состояние они описывают как крайне неприятное и даже призрачное.
Человек, страдающий сонным параличом, чувствует себя подавленным, неспособным двигаться или говорить. Это явление обычно сопровождается весьма неприятными психологическими ощущениями, такими как звон в ушах, скручивание тела, сдавливание грудной клетки или конечностей. Почти всегда сопровождается учащенным сердцебиением и чувством страха. Во время паралича также возможны различные виды галлюцинаций, как зрительных, так и слуховых, тактильных.
На практике это выглядит очень тревожно. Человек безвольно лежит в постели и хочет выбраться из нее, но не может.
Он может только дышать, двигать глазными яблоками, а иногда еще и наблюдать странные явления . Распространенным симптомом являются звуковые иллюзии или ощущение присутствия неопознанной фигуры в той же комнате.
Это состояние возникает физиологически во время сна и препятствует случайным движениям тела. Сонный паралич возникает, когда мозг начинает посылать эти импульсы в неподходящее время: при внезапном пробуждении во время быстрого сна или при засыпании до потери сознания.
поясняют эксперты.
Как долго длится сонный паралич? У нас нет хороших новостей. Иногда это несколько секунд, а иногда и долгие минуты.
Что-то подобное случилось с вами?