Поддержка - это деятельное выражение сочувствия и сопереживания ближнему своему. Сочувствию невозможно научиться, оно либо есть, либо нет.
Поддержка делиться на 2 типа:
1) собственная поддержка
2) оказание помощи
Прежде всего поддержка это попытка передать человеку наше сочувствие, сожаление к ситуации. Зато существуют свои чувства по направлению к страдающему и сопереживание, то есть переживание чувств, сходных с его. Свои чувства к страдающему могут быть очень хорошими (симпатия, любовь, интерес), не очень хорошими (раздражение, осуждение, гнев) и спорными (жалость, беспокойство). Позитивные чувства в данном случае являются скорее фоном, на котором происходит сопереживание. Редко в разгар рыдания ближнего мы испытываем острый приступ любви к нему. Но общая симпатия вызывает сопереживание в беде - мы горюем вместе, злимся на обидчика, испытываем боль.
Как можно выразить поддержку ?
1. Ситуативная:
- Мне очень жаль, что у тебя вот так.
- Я тебе сочувствую
- Меня тоже бесит этот говнюк
- Я боюсь, что с тобой произойдет что-то плохое
2. Общее:
Я тебя люблю/ценю/дорожу дружбой с тобой
Что эти слова могут дать страдающему ?
Прежде всего человек поймёт что людям вокруг не всё равно на проблему, что люди помогут ему её преодолеть, а не оставить брошенным.
Не стоит данные слова поддержки говорить намерено, без вызывания их чувствами.
Человек все равно рано или поздно он поймёт, что его проблема вам не интересна, или все равно.
Как можно помочь человеку и поддержать его, чтобы эта поддержка им ощущалась и была ценной и эффективной для него?
1. Обнять
Иногда на человека ваши объятья и тепло помогают лучше, чем просто вы ему скажите слова поддержки.
2. Похвалить
Бывает и такое что человек совершил какой-либо поступок и не уверен в том что он правильный, как раз в этот момент вам нужно будет найти все положительные стороны поступка даже если тот поступок был не очень правильным.
3. Дать грамотный совет
В этот момент важно не раскидываться известными ему и всему обществу советами.
Советы стоит давать тогда когда человек их просит, по той причине что вы мудрее или например бывали в той ситуации что и он.