Чувство собственного достоинства — это очень важно. На нем основывается уверенность в своих действиях. Большое значение имеет то, как мы преподносим свое эго, насколько любим себя. Ведь именно получение удовольствия для своего эго и есть источник нашего счастья!
Причины.
Отсутствие веры в собственные силы — это основная причина того, что мы недовольны собой. Зачастую такие мысли возникают у женщин, которые воспитывались в семьях, где придерживались строгих правил и внешне редко проявляли любовь. В таких семьях существуют непоколебимые порядки, а дети очень редко слышат похвалу. Поэтому, вырастая, они чувствуют себя недооцененными. И в отношениях с мужчинами часто ищут опекуна, «второго папу», а не партнера. Женщины, которых готовили на роль дарительниц (любви, домашних обязанностей, секса), подсознательно стремятся к удовлетворению в первую очередь потребностей мужа и детей, и только потом — собственных. Пока партнерша чувствует себя в браке стороной, предоставляющей какие-то услуги, её мысли о себе всегда будут сводиться лишь к… депрессии!
Это временно! Бывают критические ситуации, которые могут довести до отчаяния самых стойких, не говоря уже об уставшей жене и матери. Всегда сильный удар по эго — это потеря работы.
Для подрыва самоуверенности иногда достаточно придирок со стороны шефа. Также это может быть язвительное обидное замечание подруги, мнение которой очень важно для тебя.
Больно бьет по уверенности и разрыв отношений. Эти черные полосы пройдут со временем под действием внешних факторов или с помощью твоих усилий.
Хороший совет: если изменил муж, не стоит мстить ему, оказавшись в объятиях любовника. Не унижай подругу, отвечая на ее придирки. «Я сильная и выше этого!» — повторяй эту фразу минимум 10 раз в день в течение двух недель. Все пройдет, как сон.
Поверь в себя. У тебя появляется мысль «У меня все равно ничего не получится!» Это ошибка! Даже минимальные усилия принесут результат. Надо учиться действовать.
Хороший совет: составь список своих недостатков и достоинств. Если недостатков окажется больше, тогда до конца прочитай эту статью.
Твой путь к цели. Будь всегда уверенной, помни о нескольких моментах:
1. Макияж. Немного косметики никогда не повредит. Слегка подчеркни красоту глаз и позаботься о естественном здоровом румянце.
2. Волосы. Поход к парикмахеру улучшает настроение. Главное, чтобы ты улыбнулась своему новому отражению в зеркале.
3. Одежда. Сходи в магазин. Примерь несколько нарядов и найди лучший вариант для себя. Красивая стильная одежда прибавляет уверенности в себе.
4. Очки. Они тебя портят? Срочно перейди на линзы.
5. Самокритика. Забудь о ней и ищи позитив.
6. Идеал. С сегодняшнего дня ты совершенна!