Копну сегодня так глубоко, куда еще не ступала нога археолога))) Выдам РЕАЛЬНЫЙ показатель КАЧЕСТВА И УРОВНЯ СЧАСТЬЯ ВАШЕЙ ЖИЗНИ (моей тоже; у всех он один, без вариантов, скоро поймете)! Не, не наличие айфона, закрытие ипотеки, новая тачка и красивые шмотки. Эти вещи могут быть даже индикатором наоборот.
Звезды, миллионеры, владельцы вертолетных площадок и сердец миллионов поклонников часто, как и обычные люди, подвержены депрессиям и даже кончают жизни самоубийством. Казалось бы - вот же, жизнь мечты, все есть и даже больше. Мы тут снизу смотрим, тоже пытаемся пролезть туда же, но... Что не так то? Чешем репу с недоумением, но продолжаем карабкаться, потому как система нам дала только один ориентир - лезть наверх за "вкусняшками", которые "должны дать нам счастье, бал-бла-бла".
На самом деле, новый айфон порадует пару недель, потом станет привычной деталью, как прошлогодняя сумка из крокодила. Гормоны радости накроют ненадолго, потом закончатся и оставят нас наедине с обычной реальностью.
Йех, как же стать счастливым? Нет, не постоянно, обязательно нужны перемены, нельзя быть слащаво счастливым - это состояние тоже надоест, сожжет изнутри. Но начать радостно собирать и накапливать активы радости, азарта и счастья для качания на волнах радости / действия - это ДОСТУПНО КАЖДОМУ. Более того, мы умели в детстве, нас намеренно разучили. Счастливые люди не нужны системе. Ей нужны мученики, которые будут отдавать все свои силы на решение проблем, которые она же нам и создает. Игра у нее для нас такая)))
Но ЧЕЛОВЕК сам может создавать СВОИ игры. Он сильнее любых систем.
Тест на качество, счастье и яркость жизни
1. Проанализируйте, сколько в процентном соотношении за сутки вы делаете того, чего ХОТИТЕ САМИ?
2. Сколько в процентном соотношении вы получаете УДОВОЛЬСТВИЯ от того, что делаете сами?
3. На сколько в процентах вы оцените свои отношения с семьей (с супругом/гой, детьми)?
Ответ на первый вопрос - есть показатель уровня вашей личной свободы, качества эмоциональных состояний и перегрузок ежедневно. Когда человек решает САМ, что ему делать, как делать или не делать вовсе - это первый уровень, с которого он может становиться ДЕЙСТВИТЕЛЬНО счастливым, успешным, продуктивным.
Чем больше мы делаем того, чего не выбираем САМИ, тем менее мы счастливые, более подневольные и подавленные. О каком качестве и какой яркости жизни может идти речь, если мы терпим психо-эмоциональное насилие изо дня в день, если мы не имеем права ВЫБИРАТЬ даже то, что нам делать? Это как сравнить болезную корову в загоне с плохим уходом, кормом, ограниченностью движений со свободной ланью, пышащей радостью, сытостью и здоровьем, бегающей со своим стадом по прериям.
До 50% - слабый показатель. Как правило, жизнь несчастная, сложная, с постоянными проблемами и повторяющимися препятствиями. Некая воронка, лабиринт, из которой не вылезти годами. День сурка. Редкие яркие эпизоды. Ощущение "не своей" жизни.
Более 50% - азарт, интересные решения, частые путешествия, насыщенное общение, перемены к лучшему, позитивное мышление, предвкушение, ожидание подарков от жизни и РЕАЛЬНОЕ их получение. Некая "везучасть", счастливые "совпадения", качественный событийный план.
Ответ на второй вопрос - лакмусовая бумажка вашего ежедневного состояния и КАЧЕСТВА ЖИЗНИ. Если хотя бы на 50% вы получаете РЕАЛЬНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ от своей деятельности, то в вашу кровь ежедневно поступают гормоны сдаться, радости, удовлетворения. Они как раз и определяют уровень счастья и гармонии в теле, уме и в РЕЗУЛЬТАТАХ жизни.
Создаете проекты, творите, воплощаете какое-то творчество в жизнь? Мои сердечные поздравления, вы - счастливчик, который может пережить даже самые темные внешние реалии нашей суровой жизни. Не только спокойно пережить, но еще и согреть внутренним светом близких. Наполненность идеями, играми, вдохновением = ГОРМОНАМИ СЧАСТЬЯ изнутри дают классное качественное состояние КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Накладывается, конечно же, на СВОБОДУ делать то, чего хочется именно тебе.
Ответ на третий вопрос показывает уровень гормона оскитоцина в крови. Этот гормон дает внутреннюю защищенность, гармонию, радость и транслирует любовь.
До 50% - перманентное напряжение. Мозг непрерывно прорабатывает фоном (вместо счастья и любви) проблемы в семье, конфликты, ссоры.
Более 50% - расслабленное состояние, легкая влюбленность, удовлетворение отношениями, радость бытия, приятные эмоции, удовольствие пребывания дома, с семьей. Перманентное ощущение безопасности и уюта.
Три этих критерия не просто можно доработать, а ЖИЗНЕННО НЕОБХОДИМО! Все остальное - только следствия. Деньги не принесут счастья, а могут даже усугубить тяжелое существование. Но проработанные три этих уровня влекут за собой и качественные перемены на внешнем плане, в виде денег, успеха, изобилия и т.п.
Для того, чтоб вывести качество жизни на сверхзвуковые частоты:
Надо проанализировать эти % и составить список / план, как максимально увеличить каждый из трех критериев! Например:
1. За год освоить новую профессию, стать экспертом, начать работать на себя (астролог, фотограф и тп) с кайфом, уволиться с надоевшей работы.
2. Найти свое предназначение, выписать все, что нравится делать и сконцентрироваться только на этом, постепенно удаляя ненужное, неприятное. Дома ввести новый распорядок, где у вас будет время на себя и свои хобби и так далее! Изучить СЕБЯ, свои предпочтения, желания!
3. Прокачать свои отношения в семье (особенно, если вы - Женщина). Задаться вопросами: чего не хватает для большего доверия, как улучшить отношения, что изменить в себе, чтоб близким стало еще комфортнее и теплее рядом с вами? Читать книги, статьи, смотреть ролики на ютубе, пройти курсы и тп. Нет партнера? Играем в его поиск активно, азартно, вдохновенно, но без фанатизма;)
Воспримите рекомендации серьезно. Даже текст сегодня какой-то суровый, тяжелый. Все боялась, что не смогу донести невероятно важный смысл. Никакие внешние события, атрибуты, явления не сделают вас счастливыми, если не проработаны эти 3 критерия. Качество, яркость жизни, личное счастье - ТОЛЬКО ВНУТРИ ВАС. Без вариантов.
Тут статья, которая чуть расширит смысл и, предлагаю познакомиться;)
Подписывайся на канал! Инвестируй каплю времени, узнай, как развить харизму и эмоциональную грамотность, чтоб сэкономить в итоге годы жизни и научиться четко достигать СВОИХ целей вместо хаотичного плавания по волнам внешних раздражителей! Харизма, личные границы, любовь к себе и самоуважение - это основы гармоничной ЗДОРОВОЙ жизни человека и достижения им успеха буквально во всех сферах.
Буду признательна за лайк, если было полезно)))
С любовью и провокациями, Пани Мэри;)