Реабилитолог Хачатурова назвала способ похудеть за столом в офисе

Она объяснила, мышца находится в голени и сгибает голеностопный сустав. «Мы же ходим с помощью этой мышцы, мы перемещаем стопу и все тело в пространстве. Таким образом, вполне возможно, что существует что-то неизведанное нам, врачам», – отметила реабилитолог.

Для того, чтобы похудеть даже в офисе, нужно просто правильно отрывать пятки от пола. «Ваша задача — не отрывать носки от пола, но вы поднимаете пятки. То есть носки и пальчики прижаты, а пятки отрываем и держим так 2-3 секунды», – рассказала Кристина Хачатурова.

Она считает, что данное упражнение напрягает камбаловидную мышцу – тогда и качается кровь с лимфой.