Что такое ЗРЛ? Как ведут себя люди с этим расстройством?
ЗРЛ – зависимое расстройство личности, которое проявляется в потребности получать от близких максимальную поддержку. Этим людям необходимо, чтобы другие удовлетворяли их эмоциональные потребности, были рядом, всячески проявляли свое внимание. Но чаще всего человек с ЗРЛ выбирает себе всего одного – самого любимого – на которого и полагается абсолютно во всех сферах жизни.
Как распознать ЗРЛ?
Панический страх перед разделением
Это не одно и то же с отвержением. Разделение – просто временное расставание, которое никоим образом не значит, что вас больше не любят. Но если у вас есть зависимое расстройством, вы увидите в этом именно предательство. Человек с ЗРЛ не ощущает себя полноценной личностью, он подсознательно убежден в том, что для счастья ему всегда необходим еще кто-то.
Отсутствие желание принимать решения
Страшно решать в принципе все, вплоть до мелочей. А если это и приходится с делать, то после человек всячески будет пытаться понять, правильно ли поступил.
Страх ответственности
Это обычно распространяется сразу на несколько жизненных сфер: деньги, работу, быт, воспитание детей. Людям с ЗРЛ комфортно разве что в отношениях с гиперконтролирующим партнером, который стремится всегда быть начеку.
Боязнь конфликтов
Открытая конфронтация кажется человеку такой же страшной, как и ответственность. Чтобы не оказаться в этой неприятной и стрессовой ситуации, человек с расстройством старается всеми способами избегать конфронтации, даже если сложно и противоречия между людьми возрастают.
Заставлять себя делать то, что не хочу
Это – прямое свидетельство того, что человек сильно нарушил связь с самим собой, сферой собственных чувств. Он не может понять, что бы хотел съесть (иногда не понимает, хочет ли есть в принципе), куда бы хотел сходить, какой фильм посмотреть. Большинство своих выборов люди с ЗРЛ делают из токсичных чувств: стыда, вины, страха.
Беспомощность
Конечно, это ложна беспомощность. Если бы человек только захотел стать хозяином своей жизни и своей главной ценностью, все складывалось бы совершенно иначе. Но он убежден, что ничего не стоит, не ощущает себя уверенной личностью, способной находить решения из сложных ситуаций.
Кроме того, люди с зависимым расстройством очень чувствительны к критике. Их можно ранить буквально любым словом. С этим расстройством действительно сложно жить. Поэтому если узнали знакомые признаки – не игнорируйте проблему. От этого зависит качество вашей жизни.
С уважением, Ваш психолог, консультант, когнитивно-поведенческий терапевт, Юлия Чурина
Автор: Юлия Чурина
Психолог, Онлайн-Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru