Иметь энергию и выносливость в возрасте 50+, это просто необходимость. И я не говорю о конкретных цифрах на весах или сантиметрах в талии.
С вами Веселая Маруся, и очередной мой секретик.
Мне все пишут и говорят, ты зажигалочка. Ты веселуха. У тебя всегда хорошее настроение. Как тебе это удаётся.
Друзья, я не хвастаюсь. Но недаром мой канал так и называется "ВЕСЕЛАЯ МАРУСЯ". У меня действительно почти всегда хорошее настроение. И я почти всегда чувствую себя бодрой и активной.
Я люблю танцевать. Вы мне скажите, я тоже люблю. Но, одно дело просто говорить. Другое внедрять это в жизнь. Я сейчас учусь танцевать ..ШАФЛ. Подписывайтесь, чтобы не пропустить мои уроки.
Я посещаю студию ЦЫГАНСКОГО ТАНЦА. Посмотреть здесь.
Дома я танцую РОК_Н_РОЛ. Посмотреть здесь.
На набережной я просто танцую. Посмотреть здесь.
А еще я занимаюсь фитнесом. Посмотреть здесь.
Я легкая на подъем, могу за 5 минут собраться и успеть на электричку, чтобы куда-нибудь поехать.
Я люблю ходить в лес, на море. Мне хватает энергии общаться с внучками.
А еще у меня есть муж, которому надо уделить внимание, и не только покормить.
А еще я веду соц.сети.
У меня 4 страницы в Контактах.
У меня 4 страницы в Одноклассниках.
У меня группа в Телеграмм канале.
У меня конечно Дзен, без которого я просто не могу жить.
И ещё я зарегистрировалась на ЮТУБЕ. Правда только начала. Ссылка будет позже.
И сейчас осваиваю новую сеть Freegram.
Так вот, если тебе нравится все время лежать на диване. И на всех жаловаться, или жалеть себя, или добиваться, чтобы жалели вас.
Тогда продолжайте это делать. И не читайте дальше. Я никому ничего не навязываю, и не учу. Я просто хочу поделится своим опытом. Потому что на самом деле это действительно секрет.
Нас не учат этому в школе. Нас не учат этому где-нибудь еще. Ну если не считать специального образования.
Вы можете мне сказать, вот у тебя нет проблем, или тебе повезло, или ты типа пороху не нюхала.
Я вам отвечу, в 50 лет я ушла от мужа с которым прожила 30 лет. Ушла из большого красивого дома, в котором осталась моя душа. Ушла просто в никуда, не к кому нибудь, а в свою другую жизнь. Одна, без поддержки людей, родственников. Даже дети мне не помогали, осуждали, за то что я это сделала.
Переехала в другой город. Можно сказать похерила бизнес который у меня был, отлаженный и доходный. Влезла в ипотеку, и еще 3 кредита. Работала продавщицей в магазине с 8 утра и до 23 вечера. Потом работала на набережной, продавала сувениры, это тоже с 9 утра и до 24ч.
Была в большой депрессии. Попала в больницу. Выкарабкалась.
Болели сердце, колени, в Ялте я жила в таком районе , где надо было подняться по лестнице 220 ступенек.
Мучило давление, головные боли. Болела спина, постоянно вправляла выскочившие позвонки. Перестали работать почки. Нарушение желудочно кишечного тракта. Очень сильно поправилась.
И в больнице я поняла, жизнь дается один раз, и прожить её надо в радости. А радость нам от чего даётся? Правильно от здоровья! И вот решила я этим самым здоровьем заняться.
Я изучила от чего зависит бодрость духа. Как сделать так, чтобы не беспокоили суставы.
И еще я захотела поддерживать свою фигуру в хорошем состоянии — это базовая необходимость для каждого человека. Я похудела на 14кг. Посмотреть здесь.
Это вопрос нашего здоровья, силы, выносливости и хорошего самочувствия.
Это то, что сделает нашу жизнь более спокойной, гармоничной и, в конце концов, счастливой.
Как я этого достигла?
Очень просто. Я стала пить Бады и витамины.
Скептики, опять же идите мимо. Хотя в комментариях я готова вас выслушать, и привести примеры, для того чтобы доказать вам что вы не правы.
Когда я в это вникла, я поняла, если идет нехватка витаминов, нашему организму оооочень трудно бороться со всякими напастями. Как стресс, неправильное питание, или возрастные изменения.
А их ни кому не избежать. С возрастом заканчиваются ресурсы организма. И надо помочь ему с этим справится.
Многие мне сейчас скажут, мы варим холодец (это чтобы получит коллаген). Или, мы кушаем зелень, или свежие овощи. Или, мы и так едим рыбу( это что бы получить Омегу).
Не смешите меня. Для того чтобы получить, хотя бы 50 % нужных витаминов, нужно съесть вагон бананов, или 3кг клубники. Или каждый день варить холодец, и каждый день по 1 кг.есть океанскую рыбу. Кто так делает? Вы так делаете?
А самое интересное, знаете что, даже от 1 кг.клубники, человек начинает поправляться. Ну и что это за витамины?
Диетологи говорят, если не хочешь поправится, надо съесть 10 ягодок. Если больше, то это уже будет работать на поправление, потому что там глюкоза. Прикиньте, ВСЕГО 10 ЯГОДОК. Ну а где же тогда витамины?
Когда я поняла, что это надо делать, я начала искать правильную компанию.
И мой выбор остановился на компании NL. Почему?
1. Я год назад похудела с помощью этих продуктов.
2. Я вылечила руки своему мужу от экземы.
3. Я оздоровилась сама.
4. Мне очень понравилась их косметика.
5. И конечно, замечательная линейка для дома.
Но самое главное, у них классные витамины.
С помощью которых поддерживается мой организм. И придаётся энергия.
Поддерживать свою фигуру и дух в хорошем состоянии — это базовая необходимость для каждого человека.
Сейчас это вопрос вашего здоровья, силы, выносливости и хорошего самочувствия. Это то, что сделает вашу жизнь более спокойной, гармоничной и, в конце концов, более счастливой.
Человек, который уделяет должное внимание своей физической форме, обладает рядом преимуществ:
→ Физическая сила и выносливость, которая помогает справляться с множеством нагрузок по жизни;
→ Хорошее настроение и самочувствие, постоянная поддержка ресурсного состояния, что само по себе является неоспоримой ценностью;
→ Отличная поддержка здоровья, которая положительно сказывается как в текущий момент, так в значительной мере способствует благополучному будущему;
→ Красота и привлекательность, ведь спортивное телосложение в разы выигрывает над «заплывшей» фигурой;
→ Уверенность в себе.
Уф, никогда так быстро не писала публикацию, как эту. Написала её за 40 минут. Или умнею, или действительно витамины помогают. Мозги начали работать.😃😃
Пишите свои мнения. А вы принимаете витамины? Считаете что это нужно? или очередной развод.