Мы выгораем, только когда предаем себя.
Когда отдаем другим право решать, как лучше для нас.
Когда соглашаемся на то, чего не хотим, под давлением ожиданий и положительного образа в глазах окружающих.
Когда занимаемся тем, что не приносит радости и удовольствия.
Мы выгораем, когда теряем ориентиры и опору на главного человека в своей жизни — на СЕБЯ, когда не слышим себя и не понимаем — куда двигаться дальше.
Выгорание — это истощение от чрезмерных затрат энергии, сил и ресурсов без адекватного восполнения. Это призыв, крик подсознания к сознанию, чтобы было обращено внимание на ИСТИННЫЕ ЖЕЛАНИЯ.
А для этого необходимо постоянно изучать себя, фокусировать внимание на том, чего вы хотите. Что ваше, а что навязано извне. Где ваши настоящие чувства, а где попытка угодить кому-то. Только познав себя, свою суть, вы поймете, чего вам не хватает и в каком направлении двигаться, где и в чем ВАША энергия.
Мы не можем выгореть, если нам есть, зачем открывать утром глаза, если интересно и вкусно жить свою жизнь. Оказывается, когда занимаешься любимым и «своим» делом, меньше устаешь. Точнее так — устаёшь, но не выгораешь.
Наш внутренний огонь погасить никто и ничто не имеет право! Если чувствуете, что внутренняя батарейка разрядилась, и вот-вот случится выгорание — значит, пришло время позаботиться о себе, о своем теле, чувствах и сознании.
-Хочется спать? Спите!
-Кушать? Кушайте!
-Танцевать? Танцуйте!
-Путешествовать? Вперёд!
Не отказывайте себе в исполнении текущих желаний, особенно, если на них есть деньги и ресурсы. Сначала даже будет казаться, что это через Силу. Но именно через исполнение своих желаний возвращается огонёк внутренней искры жизни. И самое важное, чему стоит научиться — это поддерживать себя на всех этапах своих разных состояний. И на каждом таком этапе быть с собой в соединенности, выстраивать крепкие и любящие отношения❤️.