Гавайская техника Хоопонопоно, поможет снять негативные установки, избавиться от плохих мыслей и обид, обрести внутренний покой и гармонию. Основная идея метода Хоопонопоно - Мир начинается с меня!
Мысли материальны, поэтому любые негативные события мы притягиваем к себе сами и чтобы избавиться от них, необходимо в первую очередь перенастроить своё мышление)
"Если вы хотите устранить негативные ситуации из вашей жизни – нужно исправлять не сами ситуации, а свои эмоции по отношению к ним."
Для очищения мыслей и взаимоотношений с окружающими и используется метод Хоопонопоно - смысл заключается в том, что работая со своим мышлением, позднее вы получите изменения в своей жизни.
А теперь сами фразы:
1. "Мне очень жаль" - Вы понимаете, что сами притянули эту ситуацию в свою жизнь, допуская неправильные мысли.
2. "Прости меня" - Вы берёте на себя ответственность за возникновение этой ситуации и раскаиваетесь.
3. "Я люблю тебя" - Вы снимаете с себя негатив, потому что, когда посылаете любовь другому, становится лучше вам.
4. "Я благодарю тебя" - Говорите спасибо, в том числе и за негативный опыт, потому что можете извлечь из него пользу, понимая свои ошибки.
Повторяйте эти фразы каждый день от 5 до 20 минут, не важно вслух или про себя. Главное говорить их осознанно и с открытым сердцем. Проговаривая фразы вы должны обращаться К СЕБЕ - Мир начинается с меня, поэтому через себя вы обращаетесь к Миру. И возможно, в эти сложные времена, если больше людей будут концентрироваться на любви и прощении, вместо ненависти и разрушения, наш общий Мир станет чуточку лучше и добрее.
