#БуденныйДелитсяПользой
⠀
B нашем организме есть особый параметр «Генетически заданный уровень жира - SetPoint», который организм стремится поддерживать
⠀
Значение Set point’a задается ещё в период нахождения ребенка в утробе матери и в течение некоторого времени после рождения. Если мать недоедала или переедала, ребенок будет лучше запасть жир и иметь больший в сравнении со сверстниками вес
⠀
Set-point может быть изменен, но не радикально - путем длительного нахождения в одном и том же весе. Но организм не даст сильно выйти за значения заданного уровня жира
⠀
Но это не означает, что нужно смириться и принять свою генетику, а в очередной раз доказывает, что изменив свое отношение к питанию, тренировкам и образу жизни - можно сломать любую генетику
