Сегодня хотелось поговорить о привычках, которые тупо убивают вашу жизнь.... Так живут 85% из вас...
Вспомните как у вас появилась ваша вредная привычка.
Например, разве вы ставили цель научиться курить?
Итак я с завтрашнего дня начинаю курить. Цель за неделю выйти на 10 сигарет, а через месяц уничтожать не меньше пачки в день и держать этот уровень до рака легких!
Бред, согласны?
Все было по любви, незаметно, нежно, с интересом.
Или может вы делали вызов в алкоголе?
Прописали за ранее 7-ми дневный марафон. «Beer-to-beer».
С каждым днем я выпиваю на литр пива больше и так до 7 литров в день. А потом задача держать этот уровень 10 лет.
Бред, согласны?
Все было по любви, незаметно, легко, с интересом.
И так было с каждой Вашей плохой привычкой!
Переедание, сериальчики, бесполезное листание тик-тока, pornohub, кальянчик, травка, лень, безделье и так далее.
Теперь вы понимаете, что создание правильной привычки невозможно военным режимом, приказом или жесткой дисциплиной.
Лайфхак. Хотите избавиться от вредной привычки? Дисциплинируйте её! Вас хватит на 2/3 недели, потом вам тошнить будет от неё и вы откажетесь.
Например, с сегодня и в течение месяца я буду смотреть тик-ток не меньше 5-ти часов и держите темп! Только без срывов пжл!!! Каждый день, 5 часов на тик-ток! Терпеть, пока не вырвет! Будем ждать ваших успехи!
Эти дешевые удовольствия убивают смысл жизни. Нам становится не интересно, становимся не обучаемыми. Почему? Потому-что начинаете деградировать... Тупеть.
Прочитать книгу в 500 страниц или посмотреть тик-ток? Побеждает тик-ток.... Ку-ку...
Начните меняться. Займитесь достойным делом, меняйте свои привычки, окружение. Вы увидите как через месяц вы просто будите от этого кайфовать... Не сразу, постепенно начнете получать радость и смысл жизни. Я рад что даю возможность другим начать своё дело, выйти из зоны комфорта...