Психико-психологическое состояние человека, это динамический процесс, уровень и состояния которого зависят от физиологических особенностей и личного восприятия окружающего мира. Хорошее настроение- это прямой показатель, того что психическое и психологическое состояние человека находится в норме. На психическое состояние человека влияет ряд физиологических процессов, таких как нейро-гуморальная регуляция (обмен веществ, жидкостей, ферментов, посредсвом нервных импульсов и выработки организмом гормонов и медиаторов). Психологическое состояние зависит от психического, на которое в свою очередь влияет образ жизни, личная призма восприятия себя, ситуаций и жизненных обстоятельств в целом. Итак, что бы стать счастливым обладателем хорошего настроения, нужно позаботиться о режиме сна и бодроствования, хорошем и достаточном питании, адекватной физической активности, по мере возможности исключить из жизни негативные раздражители (неприятное общение, неприятная музыка и т.д.), больше заниматься тем что любите и проводить время с приятными Вам людьми и никогда не забывать, что трудности случаются у всех и Вы тоже с ними справитесь, а за ними последует череда хороших моментов.