Сколько раз вам советовали: "Не можешь изменить ситуацию, надо ее принять". А как принять эту ситуацию, если нервы на пределе и спокойно подумать не получается? Совсем недавно у нас в подъезде появился дым и запах гари. Из-за последних событий наши соседи вели себя не очень адекватно. Кто-то выскочил во двор в чем ходил дома, забыв взять документы, но держа на руках кошку или собаку, дети выбегали сами. Все тревожно переговаривались, звонили родственникам, снимали на видео на свои телефоны и ждали пожарных, которые прибыли через три минуты.
К счастью, ничего страшного не случилось. Просто наши незваные жители подвала решили закурить, а матрас под ними задымился. Так получилось. Но, что интересно... только недавно купивший квартиру сосед оставался спокойным и невозмутимым. Он вызвал пожарных, спокойно стоял и ждал их, успокаивая особо впечатлительных дам. Когда все закончилось и соседи стали расходится по домам у нашего героя поинтересовались, почему он такой спокойный. Он ответил: "Я в армии служил. А там нервничать нельзя".
Так же невозмутимо он победил нашего домашнего диджея, устраивавшего громкие вечеринки каждую субботу. Музыка орала так, что дрожали стены в квартирах. Причем он ставил и классику, и попсу, и рок, и рэп. Диджей местного разлива достал всех соседей и ни на какие уговоры сделать музыку потише не реагировал. Так вот, наш невозмутимый сосед не скандалил, в двери квартиры диджея проклятья не слал. Он просто перерезал все провода в квартиру, начиная от электрического кабеля и заканчивая оптоволоконной линей интернета. Две недели хозяин квартиры занимался ремонтом. После этого дискотеки стали очень тихими и соседи успокоились.
Профессиональные спортсмены знают, что в спорте боль постоянно рядом. Чтобы добиться результата нужно выбрать для себя: страдать или смириться, т.е. вы сами решаете принять сложившуюся ситуацию или бороться с ней. Решая принять сложившуюся ситуацию - вам становится неудобно и вы раздражаетесь и злитесь еще больше. Если изменить ситуацию в не в силах, а страдать не хочется, то измените свое отношение к ней.
Отвлекитесь. Посмотрите на котиков или оптимистичную рекламу, или на веселящихся детей. Когда у вас не останется времени жалеть себя или думать о раздражающей ситуации, то спокойствие придет само. А пока посмотрите эти веселые картинки.
А если не помогут милые котики, то посмотрите на проблемы других. Бывает, очень помогает оценить масштаб своих проблем и стать спокойнее. Сегодня в Лондоне (Великобритания) был задержан полицией бизнесмен Михаил Фридман. Мужчины были задержаны офицерами из ячейки NCA по борьбе с клептократией. Он подозревается в отмывании денег, заговоре с целью обмана Министерства внутренних дел Великобритании и с целью дачи ложных показаний. В доме Михаила Фридмана также были задержаны двое его подельников с сумкой наличных денег. В настоящее время все задержанные отпущены под залог.
В мире полно других проблем. Не зацикливайтесь на своих.
Спокойствие, только спокойствие - как говорил незабвенный Карлсон.