Если помнить, что сепарация - это постепенное отделение человека от родительской семьи в физическом и психологическом смыслах, то становится ясно, что сепарация начинается с момента рождения.
*мы говорим сейчас о постепенной сепарации, а не о травматических случаях необходимой и быстрой потери близких отношений с родительскими фигурами*
1 Этап: "Я родился!"
Это момент, когда ребенок впервые делает свой самостоятельный вдох, ощущает окружающий мир своими органами чувств, а не через материнский организм. Это момент физического отделения тела ребенка от тела матери. И постепенно в течение первого года жизни ребенок развивает чувство своей отдельности от родителей и от мира.
2 Этап: "Я сам!"
В возрасте примерно 3 лет ребенок начинает ощущать себя способным самостоятельно взаимодействовать с миром, без посредничества родителей. В основном это проявляется во взаимодействии с предметами и в уходе за собой. В этот момент дети чаще всего не осознают своих реальных возможностей, но хотят исследовать и проверять границы своей власти над физическим миром. Это важный период формирования самостоятельности в уходе за собой и осознания своих желаний как отдельных от желаний родителей.
3 Этап: "А учительница сказала..."
Когда ребенок идет в школу, авторитет учителей часто становится более значимым по сравнению с авторитетом родителей. Это происходит потому что учитель в школе является главным контролером успешности ученика, проводником в мир знаний, а также арбитром и помощником в формировании социальных навыков ребенка. Так, познание мира ребенком происходит в основном отдельно от родителей при поддержке другого взрослого. С этого момента начинается сепарация в смысле формирования умения самостоятельно организовывать свою школьную жизнь, нести ответственность за свои поступки и строить отношения с другими людьми.
4 Этап: "Да идите вы все..."
В средней школе фокус внимания ребенка сдвигается с исключительно учебной деятельности на установление отношений со сверстниками. При этом становится необходимым знакомиться с внутренним миром других людей, а соответственно - и со своим. Подростки выбирают себе увлечение, обмениваются интересами в музыке, книгах и т.д. В этом возрасте обостряется потребность ребенка понять, кто же он такой, с кем он согласен, а с кем нет, где его решения, а где - навязанные друзьями, учителями или родителями. Обычно с подросткового возраста начинает происходить ценностная сепарация - определение своих целей, интересов и приоритетов в жизни. Это может быть самым трудным периодом для ребенка и родителей, потому что прежде чем построить свою систему ценностей, обычно приходится обесценивать все уже имеющиеся.
(подробнее про подростковый возраст можно почитать тут https://www.b17.ru/article/382152/)
5 Этап: "Я - о`кей, и ты - о`кей"
Этот этап может наступать сразу после 4 или же происходить сильно позже, если в подростковом возрасте ребенку так и не удалось разобраться со своими интересами и ценностями.
"Я - о`кей, и ты - о`кей" (понятие Томаса Э. Харриса) означает позицию человека в жизни, где он принимает и себя, и других как ценных личностей, достойных уважения, внимания и любви.
Это значит, во-первых, готовность слушать и принимать другого, даже будучи с ним несогласным, а во-вторых, умение нести ответственность за свои решения, поступки, слова и жизненные выборы, не пытаясь скинуть это на кого-то еще. Это так же может называться "взрослым" поведением в противоположность инфантильному, опекающему или зависимому поведению. Способность понимать свои эмоции и отвечать за них, не перекладывая вину на других, и будет маркером пройденной эмоциональной сепарации от семьи.
На этом этапе человеку становится легче строить близкие отношения с окружающими его людьми. Так как он это делает не из попытки компенсировать свои неудовлетворенные потребности в безусловной любви и принятии, а из желания заботиться о другом, любить его и уважать.
О том, как может происходить сепарация, говорили в подкасте "Я переживу" https://music.yandex.ru/album/22309697/track/109477856
Об основных трудностях сепарации для каждой из сторон поговорим в следующих статьях.
#сепарация #отношения #детиродители #ссоры #психология