Часто многим не понятно, что такое коучинг и как коуч может помочь человеку изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Для более ясного понимания обратимся к истории возникновения коучинга.
Как принято считать коучинг возник на стыке спорта, психологии и менеджмента.
Можно сказать, что основателем коучинга является Тимоти Голви.
Будучи тренером теннисистов, заметил, что спортсмены по-разному тренируются, находясь в разных эмоциональных состояниях.
До того времени задача тренера была отточить только технические навыки спортсмена.
Голви наряду с этим начал работать над внутренним состоянием спортсмена. И его ученики стали показывать более высокие результаты.
Именно тогда и был сделан вывод, что, несомненно, внутренние состояния очень влияют на результат.
Не так ли происходит в нашей жизни?
Еще с детского сада нас обучают определенным навыкам, компетенциям, знаниям. но совершенно не заботятся о наших состояниях, которые помогли бы достичь определенных, более высоких, более нужных результатов с меньшими энергозатратами и в более короткие сроки.
Тимоти Голви был убежден, что тренер должен помочь избавиться игроку от внутренней неуверенности, тогда и проявятся скрытые способности.
Непосредственно этим и занимается коуч. Помогает человеку преодолеть свои страхи, ограничивающие убеждения, повысить свою уверенность и самооценку и опираясь на свои внутренние ресурсы двигаться к своим целям.
COACH с английского переводится как тренер.
Что же такое коучинг?
Коучинг это специальная технология, позволяющая человеку, отвечая на правильно подобранные и заданные в нужный момент времени вопросы, лучше понять себя, свои истинные желания, намерения. Разобраться в своих ограничивающих убеждениях и выявить свои истинные цели.
В своей работе коуч использует кроме вопросов и специальные техники, упражнения, которые усиливают эффект, помогают глубже погрузиться внутрь себя. Найти ответы на все волнующие вопросы.
Коуч помогает раскрыть внутренние ресурсы человека, его внутренний потенциал, о котором чаще всего даже сам человек не имеет никакого представления.
Мы часто ищем поддержки извне! Мечтаем, что заработаем много денег, выйдем замуж, купим дом своей мечты на берегу океана и наша жизнь изменится на 360 градусов. Вот тогда-то мы станем счастливыми, успешными, радостными.
И человек стремиться к своей цели, забывая про все на свете и даже достигает её.
Но приходит к финишу разбитый, уставший, часто потеряв семью, здоровье, друзей, внутреннее спокойствие.
Потому что забывает об одном, а именно счастье, радость, спокойствие, уверенность, успех- это внутренние состояния, которые не зависят от внешних факторов.
И если сначала развить эти состояния, понять, а что же действительно важно для человека, что он хочет на самом деле, а потом двигаться к своим истинным целям, тогда человек и бывает счастлив. Ведь жизнь не результат, а путь к результату.
Именно коуч и помогает достичь этого результата, так как имеет в своем арсенале огромное количество техник, инструментов.
Не срабатывают одни, он как фокусник достает из рукава другие.
Главное желание и настрой клиента прийти к нужному результату
А с какими бы вопросами лично Вы обратились к коучу?
Поделитесь в комментариях.