Поговорим сегодня про эмоциональное выгорание, которое наступает в один прекрасный момент, когда организм уже не справляется с большим количеством нагрузки. В основном мы себя не жалеем, может работать днями и ночами, забывая про свое здоровье, про психическое здоровье, про правильное питание, которое дает энергию. Мы бежим куда-то, стараясь что-то заработать, обеспечить себе безбедную жизнь, но не учитываем факт того, что жизнь одна и мы не сможем потом купить себе новое здоровье, новую психику, восстановить нервы.
Эмоциональное выгорание разрисовывает жизнь сразу серыми красками, стирая яркие моменты жизни. Абсолютно теряется желание жить и чем-то заниматься, а лишь просто существовать. Такой перелом в жизни ложится как груз на плечи, от которого никак не избавиться без помощи близких людей. Наша нервная система настолько становится истощенной, что любая проблема не будет каким-то неожиданным фактором. Постоянный стресс ухудшает состояние человека, убивая его изнутри. Это серьезное нарушение нервной системы, с которым не легко справиться даже психологу с его советами "Закрыть гештальты детства". Серьезно? Мы в детстве не знали что это такое, бегали по крышам, лазали по деревьям, не заходили домой до самого вечера, не играли в телефон, поскольку их просто не было.
Проблемы дома, на работе, в отношениях ломают человека как соломинку. Человек становится раздражительным ко всему своему окружению, становится безразличным к каким-то радостям жизни, то есть теряется интерес к жизни.
Давать советы было бы слишком глупо, поскольку у каждого человека проявления разные, как и причины эмоционального выгорания. Но скажу так, в основном выбраться из такого состояния помогут люди, которые искренне любят вас и всегда будут рядом, дав понять, что вы не один и вы вместе со всем справитесь.