... с 1 числа, с понедельника, а в идеале с 1 января, который пришёлся на понедельник🙈😂. Узнали себя? Тогда давайте порассуждаем, а почему мы так все любим начинать новую жизнь с понедельника или с начала месяца, года.
Не все, ладно, большинство))
Я сама так люблю делать. Начинаю тренироваться с понедельника. Вот почему не со среды? Или с того момента, когда мне пришла в голову эта светлая мысль? Почему нужен именно понедельник?
Начало новой недели и начало новой жизни - это ж как символично-то! А на деле? На деле тоже символично, но зачастую новая жизнь имеет свойство переноситься на следующий понедельник, а потом ещё следующий, а потом уже начну тренироваться (или что-то другое, кому что нравится) с нового месяца, года и так далее.
У меня так было и не раз: то работа, то учёба, то самочувствие подвело, то критические дни начались (касается исключительно девушек), то погода так себе... Можно перечислять до бесконечности.
И первое, что приходит в голову, это всё лень! А как без неё🤦♀️. Действительно, в 90, а может и даже в 95% случаев всё дело в лени. Легко сказать, а вот для того, чтобы сделать, нужны усилия.
Думаешь, вот наступит понедельник и жизть у меня будет совсем другой. Но наступает день Х, а жизнь остаётся прежней, ведь этот понедельник настаёт у тебя. Разве можно поменяться за пару дней? Нет, только в исключительных случаях. И тут важна мотивация.
Когда есть мотивация, ничего больше и не нужно. Да даже можно начать с понедельника. Главная знать, зачем всё это делать. Ведь не просто так, а с какой-то благой миссией.
Это знаете, как с похудением: если худеть для кого-то или к лету, то рано или поздно забьёшь огроменный гвоздь на всё это и желательно булкой, шоколадкой или курицей-гриль, а может и вообще всем сразу.
Откуда же брать эту самую мотивацию? Очень сложный вопрос. Для каждого человека ответ будет свой, но он точно должен быть глобальным. Например, с похудением - это не избавление от лишних ненавистных килограммов, а забота о своём здоровье.
Чувствуете разницу? Здоровье или похудение. Между ними целая пропасть. И если выбрать первое, то мотивация будет сильнейшей, со вторым так не выйдет.
Можно взять и похудеть, потому что хочется похудеть. Можно и есть огромное количество примеров этому. Но людей, которые похудели во имя своего здоровья гораздо больше!
Или ещё пример, наверное, один из моих любимых. Человек курит до тех пор, пока ему не становится плохо. Он понимает, что курение дальше приведёт только к плохому и для сохранения своего здоровья бросает курить. Вор разом взял и бросил, без всяких пластырей, снижения дозы и тому подобное.
На моих глазах так бросали курить 3 близких человека: мой папа, муж (аж 3 раза бросал🙈) и близкий друг семьи. Все бросили после осознания, что здоровье уже не то.
- Папа бросил после пятна на флюорографии;
- Муж первый раз бросал за месяц до нашего знакомства, второй раз бросил, потому что кашлям как не в себя, но стресс вернули его обратно в эту колею. Третий раз пока последний, тоже из-за бесконечного и просто жуткого кашля бросил курить. Возвращаться к сигарете не хочет. Надеюсь и не вернётся🙏.
- Близкий друг курил долго и не бросал. Но кашель взял своё.
Что их всех объединяет? Правильно, мысли о своём здоровье, ухудшение общего состояния от пагубной привычки и понимание, что это всё из-за неё. И вуаля, мотивация творит чудеса!
Моя первая статья после столь долгого отсутствия была 1 декабря. Были мысли начать писать 1 января, но я так соскучилась по всем вам и столько тем хочется раскрыть, что не удержалась😊. Мотивация не даёт мне оставить вас без статьи, не смотря на поздний час (у меня почти 10 вечера). Надеюсь на ваш позитивный отклик и не забывайте написать тему для следующих статей! Будем вместе работать над каналом😘. До встречи!
