“Фасолевый рассвет” Этот идеально приправленный салат из фасоли - отличный здоровый обед, который изящно дополнит ваш праздничный стол. Он просто создан для всех ваших вкусовых рецепторов! А самое приятное, что он готовится просто и быстро! Ингредиенты: Приятного аппетита!
“Фасолевый рассвет”
Этот идеально приправленный салат из фасоли - отличный здоровый обед, который изящно дополнит ваш праздничный стол. Он просто создан для всех ваших вкусовых рецепторов!
А самое приятное, что он готовится просто и быстро!
Ингредиенты:
- Отварная фасоль - 300гр,
- Подсолнечное масло - 30гр,
- Репчатый лук - 1 шт,
- Чеснок - 1 зубочек,
- Помидор - 1 шт,
- Болгарский перец - 1 шт,
- Соль и перец по вкусу
- Фасоль варим в подсоленной воде (как указанно на упаковке).
- На разогретую сковороду выливаем подсолнечное масло, разогреваем, далее обжариваем лук - 3 мин. Далее добавляем мелко нарезанный помидор и перец и обжариваем 5 минут.
- После, хорошо перемешиваем и добавляем зубчик перетертого чеснока, соль, перец, любимые специи, все перемешиваем и накрываем сковороду крышкой, оставляем еще на 5 минут.
- Фасоль заливаем полученной горячей заправкой, хорошо перемешиваем и можно подавать на стол. При желании, в салат можно добавить еще зелень: рукколу или петрушку.
Приятного аппетита!