Когда дело доходит до упаковки ручной клади для полета, большинство из нас подумают включить хорошую книгу, подушку для шеи и, возможно, одно или два электронных устройства.
Но есть один удивительный предмет, который принесет вам больше пользы, чем любой из них. А это… теннисный мячик. Звучит странно?
На самом деле теннисный мяч можно использовать для облегчения неприятных или болезненных побочных эффектов полета, таких как боль в суставах и мышечные боли . Во время полета наши ноги часто отекают, а подошвы ног и спина болят.
Хирург Али Гоз из лондонской ортопедической клиники рассказал The Daily Star , что решение состоит в том, чтобы прижать теннисный мяч к воспаленным или напряженным областям, находясь на борту. Вы можете использовать мяч, чтобы массировать эти неудобные области, пока они не ослабнут и не станут мягкими от дополнительного давления.
«Взяв в самолет теннисный мяч или массажер, вы улучшите кровообращение», — Говорит гоз. Кроме того, если вы погладите мышцы от лодыжек вверх, это вернет кровь к сердцу.
Чтобы максимизировать комфорт, также рекомендуется регулярно совершать прогулки , пить воду и носить удобную обувь.
#путешествие #туризм #девушки #мужчины #отдых #здоровье