Опущенные углы рта, морщины марионеток, маска скорби – это названия одной проблемы, которая делает лицо унылым и лет на десять старше, чем в паспорте. По моему опыту, это одно из самых частых недовольств внешностью, от которого можно избавиться, если действовать грамотно. Рассказываю, почему уголки рта стремятся вниз и как с этим бороться.
Причины опущения углов рта
Перед тем, как перейти к причинам, немного расскажу об особенностях анатомии нижней трети лица. Тогда вы лучше поймете, почему углы рта опускаются.
К углу рта подходит вершина маленькой треугольной мышцы с говорящим названием: мышца, опускающая угол рта (депрессор). Ее основание крепится к косточке подбородка. Если этот мышечный пучок укорочен, то подвижная часть, которая вплетается в кожу, подтягивается книзу. В результате угол рта опускается.
Играет роль мышца шеи платизма, которая сверху вплетается в мягкие ткани нижней трети лица, а снизу – в грудные мышцы. То есть первопричина проблемы может быть в нарушении осанки, хотя речь всего лишь об углах рта.
После того, как вы получили представление об анатомии обсуждаемой области, перейдем к причинам опущения углов рта:
- Сухая кожа. Если в коже мало коллагена и эластина, она обезвожена и не напитана, ее качество будет желать лучшего. Лицо просто повиснет, и никакие мышцы не смогут улучшить ситуацию. Одно из последствий – сползшие углы рта, из-за которых на лице отпечатывается выражение печали.
- Привычка. Я знаю девчонок, которые просто привыкли улыбаться, направляя уголки рта не вверх, а вниз. Или делают так, испытывая определенные эмоции. Это дает повышенную нагрузку на депрессоры, которые в итоге спазмируются. В таком состоянии углы рта тянутся вниз.
- Проблемы с платизмой. Если эта тончайшая мышца шеи натянута, она утаскивает за собой и лицо. В результате появляются опущенные углы рта с морщинами марионеток, брыли, носогубные складки. Но откуда проблемы у платизмы? Прежде всего, из-за осанки: сутулости или гиперлордоза – избыточного прогиба поясницы, который может вызвать блок грудобрюшной диафрагмы и подтягивание мышц с фасциями к себе.
Теперь вы понимаете, что даже такие локальные проблемы как опущенные углы рта могут быть следствием нарушений во всем организме. Поэтому перед тем, как работать с несовершенством, нужно четко понимать его причину. Иначе будете сутками мять и тереть ненавистное место, а результата не будет.
Как избавиться от опущенных углов рта
Самое простое, но важное: работайте над эмоциями и привычными движениями. Научитесь правильно улыбаться, поднимая уголки рта вверх. Отслеживайте унылое выражение на лице и превращайте его хотя бы в нейтральное.
Для того, что расслабить депрессор, делайте упражнения, которые я показываю в этом видео.
Последнее, что нужно сделать не только для счастливого выражения лица, но и для красоты всего тела и лица – заняться своей осанкой. И с этим я вам помогу.
Приходите на бесплатный мастер-класс «Как за 2 месяца вернуть молодость лицу и стройность фигуре», где вы:
- продиагностируйте с моей помощью осанку и разберетесь, с каким нарушением нужно работать вам
- узнаете о связи изменений осанки и проблем лица
- вдохновитесь результатами учениц, которые выбрали методы естественного омоложения
- получите пошаговый план преображения, который точно сработает
Все участницы заберут в подарок классные комплексы упражнений для лица и тела, а первый придет на почту сразу после регистрации: диагностика носогубных складок и упражнения против них.