Здравствуйте дорогие читатели и гости моего канала.
Я уже давно сижу на Дзен. А с октября 2021 года излюбленой темой моей ленты был невроз. Именно тогда меня случилась первая паническая атака и фейерверк вегетатики.
Конечно же я перелопатила много информации на форумах страниц браузера. Я всегда задавалась мыслью что "Какие же сильные люди, которые смогли выйти из этого состояния"
А меня трясло и колбасило. Но я даже представить не могла, что когда-нибудь тоже справлюсь с этим состояним.
И даже не подозревала что не пройдет и года, и я буду уже в удобоваримом состоянии.
Конечно это все прошло не просто так. Была и работа с психологом. Правда в формате групповой он- лайн терапии, но тоже не плохо. Были прочитаны куча книг. Найдены действительно грамотные психологи, которые не льют воду. А раскладывают все по полочкам. И которым доверяешь.
И с высоты уже своего опыта, меня стали просто поражать все эти "психологи" и коучи в сети. А именно их посылы о том, что они могут помочь вам победить невроз. И таких тьма. Что на Ютубе, так и на Дзене.
Но вся правда в том, что невроз победить нельзя. Потому что невроз это не болезнь. Это всего лишь совокупность симптомов.
Да, сюда входят и панические атаки, агорафобия, социофобия и ВСД. Вообще очень много проявлений невроза. Кардиофобия, и ипохондрия сюда тоже относятся.
А сам невроз заключается в том, что невротическая личность столкнулась с проблемой, которую не может решить или даже не подозревает о проблеме, но эмоциональное напряжение копится.
И эта личность она уже есть, она родилась такой. И в ноль перекраивать личность никогда не получится. И те люди которые говорят что они вылечат ваш невроз, они просто врут, потому что это не возможно.
Я допускаю что эти люди справились с паническими атаками, с вегетатикой. Они уже знают как бороться с мыслями. Да им стало легче, но сам невроз у невротика уже никогда не пройдёт.
У меня кстати тоже😄
Надеюсь вам было полезно. Спасибо что дочитали.