Это очень сложная тема для размышления и я попытаюсь ее раскрыть для себя и дя вас. Возможно мои умозаключения для вас покажутся не правельными пишите свое мнение...
В споре рождается истина.
Конечно многие знают что счастье это гормон сератанин и дофомин. Алкоголь, наркотики воздействуют на желнзы и они выбрасывают в кровь эти гормоны. Но если исскуствено их стимулировать то организм из за дигродации желез бклет выробатывать их меньше. Из за этого люди ситрадающие алкоголизмом и наркоманией не могут радоватся от обычных жизненных моментов.
Дети получают выброс гормонов из за движения по этому им нравится бегать. Они становятся счастливыми. Но позже физическая активность не дает выброса и мы взрослые люди набегавшись чаще всего чувствуем усталость.
Но к сожелению не так важно колличество гормонов для нашего мозга, а увеличение их концентрации или уменьшение.
Гормоновы уменьшаются мы печалимся, гормоны увеличились мы радуемся.
И купив какую либо вешь мы радуемся но через какое то время она нас перестает радовать.
Череда неудачь вас бросает на самое дно, но вдуг вам немного повезло, и вы счастливы.
Часто на кажется что в детстве небо было голубее и мороженое вкуснее.
Но действительно с возрасто наш хрусталик мутнеет и мы цвета видим тускнее. Когда художнику Клоду Моне сделали операцию и он посмотрел на свои последнии картины он как говорят их разорвал.
Мы в детстве не сьели еще столько мороженного и для нашего мозга иидля наших вкусовых рецепторов это было что то еще не совсем приевшаяся еда. С учетом того что дети лучше усваиваю быстрые углеводы и восполняют тем самым силы, рецеторы выкидывают в кровь много гормонов счастья.
Да действительно в детстве мы счастливее, у нас много новых впечатлений, а с возрастом все меньше что то нового для нас.
Чтобы стать счасливее:
- Уменьшите алкоголь. Меньше стимулируйте из вне свой гормональный фон
- Добавте физической активности, лучше всего это прогулки на природе.
- Исключайте из питания все продукты с усилителем вкуса и консервантов. Кетчупы, майонезы и всякие соусы. Добавте свежих овощей и фруктов.
- Окружите себя позитивными и воспитанными людьми.
- Развивайте свой ум, читайте книги, играйте в интелектуальные игры, решайте судоку и сканворды.
Эти простые советы сделают вас немного счастливее.
Если вам понравилась статья ставте лайк и подписывайтесь на канал.