Занимает эта практика не больше двух минут, а результат чувствуется сразу!
Что вам для этого нужно?
Всего лишь карандаши и белый лист.
Суть практики заключается в том, что вы на этом листе в очень интенсивной форме рисуете сорок треугольников вершинами вверх.
Фигуры могут быть разными по размеру, вы можете рисовать их как одним цветом, так и выбирая разные карандаши. Все зависит от вашего желания и настроения.
Нарисовали и все! Пусть рисунок полежит на видном месте, а если вам хватит заряда - можете его просто выкинуть, потому что свою работу он уже сделал.
Если вам в какой то теме нужен толчок - делаете все то же самое, только перед рисованием напишите свою тему. Например: " Я легко начинаю/начала заниматься спортом" или "Я легко и без усталости делаю/сделала всю работу по дому"
Но осторожно! Рисование треугольников можно сравнить с употреблением кофе, поэтому не рекомендую делать эту практику на ночь - не уснете.
Хотя организм может по разному реагировать - тут вам самим решать.
Рисуйте, пробуйте, не забывайте, что мне очень важны ваши отзывы - этим вы не только мне приятно делаете, но и можете помочь другим людям.
Благодарю, что дочитали!!!
С теплом к Вам)