Я уже писала о том, как определить, что вы себя не любите. Сегодня же расскажу признаки обратного: если среди них вы найдете хотя бы половину о себе, — значит, вы действительно себя любите, и это прекрасно!
Признак №1. Вы открыто говорите о своих желаниях
Если у вас нет привычки замалчивать свои желания и потребности ради того, чтобы получить любовь других, — значит, этот признак про вас.
Люди, которые любят себя, открыто заявляют о том, чего хотят: даже если это идет вразрез с желаниями окружающих.
Признак №2. Вы умеете соглашаться и отказывать
Что бы вам ни предлагали, вы сначала примеряете это по принципу «подходит мне или нет», и только потом реагируете. Если что-то вам не подходит — вы спокойно отказываетесь от этого, не боясь, что о вас подумают окружающие.
Умение говорить «нет» — крайне важный элемент любви к себе.
Признак №3. Вы не чувствуете угрызений совести, когда отказываетесь
Даже если эти угрызения совести вам пытаются навешать: «Как? Ты не хочешь помочь мне вымыть окна? Какая же ты дочь после этого?»
Сразу мимо. Вы здесь не для того, чтобы обеспечивать потребности других людей, и вас это полностью устраивает.
Признак №4. Вы легко отказываетесь от общения с «лишними» людьми
Если вам с кем-то дискомфортно, если не получается найти общий язык, — вы просто благодарите и уходите, ни капли не сожалея о принятом решении. Зачем вам тащить на себе то, что вам совершенно не подходит?
Признак №5. Вы заботитесь сначала о себе, а потом уже обо всех остальных
Вы для вас — приоритет №1. Сначала маску на себя, а уже потом… Ну, вы поняли. И это совершенно нормальный подход: заботиться сначала о себе, а уж потом об окружающих.
Признак №6. Вы оберегаете свои границы
Например, если рядом с вами кто-то курит, а табачный дым вам неприятен, — вы не станете терпеть, а попросите человека отойти в сторону или же отойдете сами. И так во всем: вы четко знаете, где проходят ваши границы, и умеете их защищать.
Признак №7. Вы внимательно относитесь к сигналам собственного тела
Если устали — отдыхаете, если хотите спать — спите, если хотите есть — едите. И так далее.
Признак №8. Вы регулярно что-то делаете для себя
Милый подарочек, случайная покупка, горячая ванна с пеной или кружка чая под любимый сериал, — все эти мелочи вы с удовольствием предоставляете себе не раз в год, а гораздо чаще.
Признак №9. Вы не критикуете себя, а извлекаете опыт из ошибок
Критик в вашей голове включается крайне редко, а то и вовсе никогда. Вы даете себе право совершать ошибки и исправлять их. И ошибка для вас — это просто ошибка, а не конец света.
Признак №10. Вы хвалите себя даже за минимальные успехи
Да, это один из самых важных признаков. Если вы умеете замечать свои успехи и удачи, если умеете хвалить себя за них, — скорее всего, вы действительно себя любите.
Ну что? Нашли среди признаков что-то о себе? Напишите в комментариях и не забудьте подписаться!