Интересно, почему учебники по биологии не рассказывают нам об «амазонских джунглях» микробов, которые живут в наших телах?
Не так давно был завершен крупный всемирный проект, направленный на изучение микробов, которые сопровождают нас в нашей повседневной жизни: проект микробиома человека. После отказа от культуральных методов в пользу более точного генетического секвенирования, в рамках проекта удалось идентифицировать более 500 различных видов, которые сосуществуют только на коже.
И вот, что интересно – ваш микробиом: такой же личный, как отпечатки пальцев. Бактериальный состав микробиома уникален для каждого человека и поэтому некоторые ученые называют его «вторым геномом». Микробиом также различается в зависимости от части тела: в некоторых частях популяция организмов выше, чем в других, например, в пупке, где обитают некоторые особенно экзотические виды!
Каждый день кожа подвергается воздействию агрессивных факторов окружающей среды, которые могут нарушить баланс микробиома.
Чувствительная, реактивная и раздражительная кожа часто проявляет барьерную дисфункцию. Другими словами, кожа недостаточно защищена от окружающего мира. А это значит, что кожа не может выполнять свою функцию нашей первой линии защиты от внешнего мира. Чем больше кожа раздражена, тем больше она становится сухой и открытой. Кожа входит в порочный круг чувствительности и раздражения.
Могут ли бактерии сломаться? После последних исследований микробиома, совокупности всех организмов, живущих на коже, пришлось пересмотреть всю концепцию барьерной функции. Почему?
При дисфункции барьера различные микроорганизмы на поверхности кожи выходят из равновесия. В результате кожа выглядит истощенной и уставшей. Когда бактериальное разнообразие кожи восстанавливается, она снова успокаивается. Традиционные «простые» увлажняющие средства в наши дни устарели. Чтобы надолго уменьшить признаки чувствительности и восстановить комфорт кожи, эффективное увлажняющее средство должно воздействовать на барьеры, из которых состоит кожа: ее драгоценные липиды и хрупкий микробиом.
Кожа существует в симбиозе с обитающими в ней микробными популяциями. Должен быть баланс между различными видами бактерий. Наши полезные бактерии помогают удерживать те, которые вызывают инфекции. Между бактериями и кожей происходит постоянный «диалог», благодаря чему она остается спокойной и спокойной. Другими словами, полезные для кожи бактерии помогают коже выполнять свою знаменитую «барьерную функцию» и разбивают порочный круг сухой, «раздраженной» кожи.
Так, какие бактерии являются друзьями? Когда дело доходит до выращивания здорового микробиома, главное слово – «разнообразие». И чем разнообразнее ваши бактерии, тем полезнее они для вашей кожи. 1 000 000 000 000 – триллион – это количество микроорганизмов, живущих на коже человека… это в десять раз больше, чем звёзд млечного пути! Однако некоторые бактерии не совсем «дружественные». Некоторые на самом деле расщепляют липиды на поверхности кожи, а также вызывают раздражающее воспаление. К счастью, у нас есть микробиом для поддержания баланса бактерий в нашей коже!