РИАМО - 2 дек. Семейный совет и составление списка задач помогут распланировать дела, чтобы успешно подготовиться к празднованию Нового года, сообщила журналистам психолог Анетта Орлова. «Классно подойдет семейный совет, когда все вместе собираются и решают, кто и что будет делать. Потому что это ощущение, что все сообща готовятся, очень объединяет. Это становится таким семейным ритуалом, который позволяет каждому чувствовать свою значимость в семье», – сказала Орлова. Она добавила, что также эффективны и простые техники, например, выписать задачи и дела, которые предстоит сделать. Список может включать в себя покупку подарков, определение бюджета, а для женщин – выбор времени, чтобы лично подготовиться к празднику. «У женщины великолепно накрыт стол, все обуты, одеты, но она с очень кислым настроением, обижена на всех. У нее просто нет ресурса, она хочет лечь спать. Это неправильно. Лучше пусть будет на одно блюдо меньше, лучше чего-то будет не так много запланировано, но у всех будет
Психолог Орлова рассказала, как распланировать предновогодний месяц
2 декабря 20222 дек 2022
1 мин