Предлагаем не обобщать: «все козлы!» На мужчин так же, как и на женщин, навешано много требований:
- будь мужиком
- не распускай нюни
- будь лидером
- бей первым
Если утрировать, получается: мужчина должен быть агрессивен, мало эмоционален, пренебрегать душем и дезодорантом, есть мясо с ножа… Возможно, во времена выживания с помощью охоты это были незаменимые качества. Но сегодня с понятием «быть настоящим мужиком» явно что-то не так.
Есть представления, которые укоренились в сознании, но при этом сильно мешают счастливой жизни. Поведение, основанное на нездоровых взглядах на то, каким «положено» быть мужчине, называют - токсичной маскулинностью.
Чем здоровая мужественность отличается от «раненой» и токсичной?
+ быть амбициозным и целеустремленным
- гнаться за успехом и бояться неудач
+ ответственность за свои слова и поступки
- желание в любой ситуации оказаться правым
+ готовность помочь и поддержать
- умение обесценить и осудить
+ в жизни используются и разум, и чувства
- нет эмоциям, закрытость, холодность
+ энергичность, гибкость, умение адаптироваться под ситуацию
- агрессивность, вспыльчивость, желание нападать.
Следование принципам «токсичной маскулинности» приносит много проблем прежде всего самому мужчине: отсутствует привычка заботиться о здоровье физическом и психическом, возникает склонность к зависимостям, увеличивается количество самоубийств, в целом снижается продолжительно жизни.
Для женщин в этой истории тоже нет ничего хорошего. Вместо надежного партнера мы получаем неспособного оказать поддержку эгоиста. А в худшем случае того, кто захочет самоутверждаться кулаками.
Так что понятие мужественности нуждается в детоксе.
Может ли мужчина выражать чувства?
«Мальчики не плачут!» - с этого утверждения у мужчин начинаются сложности с выражением своих эмоций.
Женщины слышат другое: «Ну, ты же девочка…» Это подразумевает, что ты должна быть послушной, удобной, услужливой. Но к счастью, реветь «как девчонка» тебе позволительно.
У мальчиков же почти с рождения происходит запрет на чувства. Нельзя грустить, испытывать страх, зато немотивированно проявлять агрессию – даже поощряемо.
«Ну, не будет ныть и хорошо!» Чем же плоха попытка наложить табу на выражение эмоций?
- Чувства нельзя отменить. И вместо естественных проявлений в виде слез, они спрячутся и обрастут стыдом выглядеть не так, быть каким-то неправильным.
- Возникает непонимание собственных эмоций и неумение ими управлять. Поэтому грусть, скорбь, усталость будут проявляться только привычными путями: орать на близких и коллег, глушить чувства алкоголем, распускать кулаки.
- Человеку, блокирующему эмоции, трудно найти понимание с друзьями и любимыми, и почти невозможно построить теплые отношения.
- Игнорируемые переживания могут привести к развитию психосоматических заболеваний и депрессий. Последние играют огромную роль в случаях саморазрушения и суицида.
Вряд ли кто-то хочет такой судьбы своему ребенку. Что же сказать сыну, если он горько ревет, вместо крутящихся на языке привычных слов?
«Тебе сейчас очень обидно?»
«Расскажи, почему тебе грустно?»
«Плакать можно»
«У всех бывает плохое настроение»
«Хочешь я тебя обниму?»
Кстати, это нужно говорить и дочери. Мы все вне зависимости от гендерной принадлежности хотим тепла и поддержки.
Что вы думаете об этом?