Хороший способ избавиться от тоски, воспоминаний, которые доставляют вам неприятные чувства. В общем от всего того, к чему мысли возвращаются вновь и вновь, а душа трепещет от боли. Нужен воск или вощина, фитиль. В идеале чистый воск, если такого не имеется покупаем свечу в церковной лавке. С самого начала работы думаете о своих неприятностях, высказываете вслух, если хочется плакать, плачьте. Отделяем воск от фитиля и держим в руке, чтобы согрелся. Далее начинаем его разминать, делая тем самым колбаску. Когда колбаска готова вминаем в неё по всей длине фитиль. Не забываем, что во время работы определяем, где вверх, где низ, любой из концов, вы обозначаете самостоятельно. Готово. Начинаем катать полученную свечку. Катаем и рассказываем своё горе-печаль. Из вощины: на край листа положили фитиль и скатываем трубочкой. Скатали. Полученную свечку катаем вперёд-назад пока не устали, пока не закончились слёзы. Не докатали в этот день. Продолжайте в другой. Как правило докатывается в один ден