Я не психолог, но у меня большая практика общения с людьми (более 10 лет в оптовых продажах и 4,5 года мастер маникюра) и я как никто могу сказать, что большинство людей себя не любят! Особенно женщины)
Про женщин то я знаю почти
все теперь 😅
Женщины считают, что они себя начинают любить, когда покупают платья, ходят к косметологу, парикмахеру, но это не любовь к себе.
Это Вы просто ухаживаете за собой.
Это только совсем малая часть любви, которую Вы себе можете позволить.
Любить себя это намного глубже, чем Вы думаете.
Вы прежде всего должны себя уважать, ценить и беречь.
Удалите из своей жизни токсичных и завистливых людей ! Будьте немножко эгоисткой по отношению к себе !
Имейте всегда свое мнение, не дайте манипулировать своими мыслями и действиями !
Хвалите себя каждый день. Старайтесь больше отдыхать в одиночестве, чтобы побыть самим с собой. Прислушивайтесь к себе. Вы у себя одна и никакие дети и мужчины не смогут забрать Вас и Ваше личное время.
Создайте план действий. Заведите дневник и пропишите из чего должен состоять Ваш распорядок дня.
Распорядок дня должен состоять так, чтобы у Вас было свое личное время на подумать, посмотреть кино, сходить на йогу и т.д