Все проблемы идут из головы разумеется, мы способны размышлять. А в дальнейшем мысли двигают наши действия!
Во первых преодолеть тяжёлое психологическое состояние помогут действия и деятельность! Во вторых забота близких, те кто рядом и кто соучаствует вашим проблемам! Если вы устал сложили руки и после работы идёте не в магазин и погулять а домой, и там сидите опустив руки это не поможет преодолеть психологические проблемы! Поэтому враг ваш! это лень, а труд и деятельность это друг! Поэтому верьте в себя занимайтесь постоянной деятельностью и вы сможете все преодолеть! При этом конечно когда усталость очень большая постарайтесь выспаться!
Главное для любого человека, это заниматься делом. Хорошо когда это дело любимое, пусть это будет хобби! К примеру если вы любите готовить, создавать поделки, общаться с друзьями. Можете пересилить себя после работы сходить в театр. Любое действие будет полезным! Именно пересилить себя! Это ключ к преодолению проблем! Если вы говорите я не могу, не хочу, устал! Это верный способ проиграть депрессии!
Старайтесь делать что-то хорошее людям вокруг вас. Это всегда помогает улучшить эмоциональный фон.
Перед вами всегда выбор, обида расстройство, слабость сдаться и сказать, что все плохо или преодолеть себя и сказать, что жизнь вокруг прекрасна! Что много хороших людей, много чего интересного происходит вокруг.
И ещё раз возвращаюсь, к тому что деятельность, занятость любимым делом и помогает преодолеть психологические проблемы!!