Уже привыкла слышать, что кормящей маме ничего нельзя? А я никак с этим не смирюсь! Кормящей маме можно ухаживать за собой. Очень мало бьюти процедур, которые нельзя, пока кормишь малыша.
Развенчаем мифы. Поехали!
⠀
- Поверхностные процедуры - пилинги, маски, обертывания, чистки, скарбы и т.д. абсолютно безопасны. Процент попадания веществ в общий кровоток (а следовательно в грудное молоко) настолько минимален, что никакого влияния оказать просто не может.
⠀
- Краска для волос, гель-лак, наращивание ресниц, волос и тд. на ГВ можно.
⠀
- С инъекционной косметологией аккуратно. Все зависит от вида процедуры и препарата, который будет использовать мастер. Например, гиалуронка никакого вреда не несет.
⠀
- Бани, сауны можно. Солярий тоже.
⠀
- Татуаж и татуировки можно. Молекула чернил слишком большая, чтобы попасть в грудное молоко.
⠀
- Антицеллюлитный массаж тоже не возбраняется. Только учтите, что первые месяцы после родов гормональных фон приходит в себя и ожидаемый эффект от такого массажа может быть незначительный. Поэтому лучше подождать хотя бы 3 месяца. Общие и лимфодренажные массажи, а также LPG можно курсами без ограничений при отсутствии других противопоказаний.
А ТЕПЕРЬ САМОЕ ГЛАВНОЕ (для тех, кто внимательный и дочитал) - ПРАВДА по стройности и красоте после родов.
⠀
Жизнь жестока, но справедлива. Если ты хочешь не просто порадовать себя процедурами красоты, а реально вернуть форму после родов и плоский живот, то тут 2 главных секрета:
1) упражнения (причем специальные - для тех, кто рожал);
2) корректировка питания.
О мягком, плавном, но очень эффективном восстановлении после родов рассказывает Таня @stroinaya_mam - тренер и сама мама трех дочек. Причем третьей дочке Тани на момент нашего знакомства было всего 5 месяцев - к ней на страничку стоит пойти, чтобы увидеть как она выглядит.
Может она ведьма?
Но Таня клянётся, что нет.
А еще для своих подписчиц, не только для мам, Таня приготовила бесплатный, но очень полезный гайд по правильным перекусам и простым рецептам. Вы удивитесь, как легко и вкусно можно заменить наши любимые шоколадки и конфетки. Подписывайтесь, обновляйте страничку и скорее изучать.
Не забывайте ставить лайк и подписываться на канале. В следующих материалах расскажу, от каких процедур кормящей маме все же стоит отказаться. Не пропустите.