Сегодня день рождения известной американской актрисы, певицы и модели. Узнаем, каких правил по сохранению безупречного внешнего вида придерживается обворожительная подруга Бэтмена —женщина-кошка
Здоровый образ жизни и внимательный уход за собой не просто очередные модные тренды для Зои Кравиц, а привычки, которыесформировалисьс самого детства. Ее родители —Лиза Боне и Ленни Кравиц считали, что работа в индустрии развлечений и узнаваемость требуют от человека максимальных усилий к созданию идеального бьюти-образа, который дает уверенность в себе. Пристальное чтение составов уходовых средств, знание ингредиентов, косметика класса люкс и три специалиста эстетических процедур для лица —не единственные обязательные пункты на пути к лучшей версии себя от Кравиц. Разберем их все по порядку.
Диета
По мнению звезды, красота начинается изнутри. Поэтому Зои старается питаться правильно и отдает предпочтение органическим продуктам. Раньше она была вегетарианкой и обожала киноа с тыквойи капустой, а сейчас иногда включает в свой рацион свежее органическое мясо, если того требует организм. Прислушиваться к своему организму также один из важнейших аспектов ежедневной рутины Кравиц. Исключением является вода, которую она обязывает себя пить.
Детокс
Зои совместно с мамой каждый год проходит30-дневную программу детоксикации для интенсивной очистки организма от доктора Ричарда Шульце. Это процесс, который в течение месяца освобождает все главные органы от загрязнений и токсинов, а также способствует перезагрузке работы кишечника, печени, почек и желчного пузыря. Методика подробно описана в авторской книге доктора «Неизлечимых болезней нет». Тем, кто не готов проходить оздоровительный марафон, героиня советует неделю питаться сырыми натуральными продуктами —этот способ она считает благоприятным отдыхом для организма.
Спорт
Зои Кравиц —адепт кардио-тренировок. Летом она бегает в парке или других местах на открытом воздухе, а зимой занимается в спортзале. Также она постоянно ходит пешком и практически не пользуется транспортом внутри города, целый день проводит только на ногах:от подъемов и спусков по лестнице, до отказа поездок на быстром метро.
Макияж
К вопросу макияжа она относится как к искусству и выбирает текстуры и оттенки в зависимости от окружения, погоды и настроения. Важен только один момент —не переделывать контуры лица, а естественно подчеркивать удачные природные черты, тем самым сохраняя индивидуальность. Любимые средства в косметичке Зои —легкий светоотражающий консилер, который она часто использует вместо тона, теплые румяна как универсальное средство для щек, губ и век, коричневая подводка для маленьких аккуратных стрелок, кремовый хайлайтер и темный карандаш для губ, чтобы сделать их выразительнее и пухлее.
Отношение к красоте
Для Зои Кравиц красота – это, в первую очередь, собственное отношение к ней. В одном из интервью девушка признавалась, что когда она видит уверенного человека, которому комфортно в любом состоянии своего тела, то это неизменно вызывает в ней симпатию и восторг. «Я знаю так много людей, которые красивы на фото, но в реальности за их глазами ничего нет —они совершенно не любят себя, а это значит, что их красота быстро теряет ценность, поэтому я могу считать их красивыми не более двух секунд»,—делилась с журналистами Зои.
