Вопрос подписчицы:
Михаил, как принимать людей такими, какие они есть, и перестать их оценивать?
Ответ:
Очень хороший вопрос, дорогие. Я думаю, каждый из нас с этим сталкивается.
И первый момент.
Друзья, это происходит подсознательно. Мы других людей меряем собою: я – хороший, я – эталон. А он ведёт себя по-другому, он отличается от эталона – значит, он какой-то не такой.
Например, ты сидишь в кафе, и кто-то рядом громко разговаривает и сильно жестикулирует. И ты считаешь, что это некультурно и некрасиво. Вопрос: для кого? Это некультурно и некрасиво для вас, а для человека – это норма. Или, например, вы считаете, что этот человек ведёт себя слишком нагло. А в чём наглость? Может быть, он просто смело проявляется, может быть, он наполнен энергией. Ты так себе не можешь позволить и тебе проще сказать, что он наглый.
Друзья, это неправильно. Осознанный человек понимает, что каждый из нас живёт в своём мире, в своей Вселенной. У каждого из нас свой путь, свои уроки души, своё призвание. Поэтому как я могу выглядеть, поступать и вести себя так же, как ты? Это всё равно, что сравнивать горячее, твёрдое и сладкое.
Второй момент.
В других людях нас часто задевает то, что мы на самом деле хотим, но запрещаем себе. Если вернуться к этому случаю в кафе, то внутри, может быть, ты тоже хотел бы вести себя так уверенно, громко и звонко смеяться, жестикулировать, быть таким наполненным, но ты боишься, ты себе это не позволяешь. И тебе проще сказать: это хам, - чем самому себе признаться: это у меня проблема, я сам бы так хотел.
И здесь опять вопрос осознанности. Осознанный человек никогда не реагирует автоматически. Он выбирает реакции: почему меня цепляет этот человек? почему я даю ему оценки? Может быть, я уже настолько погряз в негативе, что меня раздражают позитивные люди?
Осознанный человек в окружающих людях видит не врагов и мучителей, а видит учителей: что мне этот человек показывает, какой в этом урок, какая эволюционная конфетка для меня здесь?
Я часто путешествую в поездах, самолётах. И раньше я давал оценки, осуждал поведение людей: бабушка ночью шурудит в сумке, дети бегают по вагону, кричат. Сейчас я выбираю реакцию: надел наушники и включил медитацию или достал беруши, помолился за всех и просто наслаждаюсь дорогой. Даже если ты видишь что-то неприятное, ты можешь сделать выбор: посмотреть, отвернуться и перестать уделять этому внимание. И тебе уже станет хорошо от этого.
📹 Эта статья написана на основе вебинара Михаила Агеева "Ответы на вопросы #9:
#осознанность #общение