✅Содержит вещество триптофан - предшественник серотонина, помогают быстро бороться с депрессией. ✅ Задерживает кальций в организме, тем самым укрепляет кости. ✅Улучшает микрофлору кишечника и способствует ускорению усвоения питательных веществ. ✅Большое содержание калия в мякоти банана спасает от судорог икроножных мышц тех, кто много тренируется. ✅Если съесть бананы перед тренировкой, то можно будет заниматься более эффективно. Понравилась статья-подпишись!❤️
✅Содержит вещество триптофан - предшественник серотонина, помогают быстро бороться с депрессией.
✅ Задерживает кальций в организме, тем самым укрепляет кости.
✅Улучшает микрофлору кишечника и способствует ускорению усвоения питательных веществ.
✅Большое содержание калия в мякоти банана спасает от судорог икроножных мышц тех, кто много тренируется.
✅Если съесть бананы перед тренировкой, то можно будет заниматься более эффективно.
Понравилась статья-подпишись!❤️
