Рот может многое рассказать о состоянии всего организма. Токсины попадают внутрь организма именно через рот. Недавние исследования демонстрируют, что инфекции в ротовой полости связаны с диабетом, заболеваниями ЖКТ и сердечно-сосудистой системы. Если у вас есть проблемы с щитовидной железой, обратите внимание на состояние вашей ротовой полости. Ротовая полость - это ЖКТ. И все скрытые воспаления (кариес, пародонтоз, гингивит) могут препятствовать эффективному лечению.
Основной принцип Аюрведы – тело, в котором соблюден внутренний баланс, обладает удивительной способностью к самостоятельному исцелению. Одной из аюрведических практик является масляное полоскание.
Считается, что полоскание помогает в выведении токсинов и даже тяжелых металлов. Оно активирует слюнные ферменты, которые поглощают токсины, такие как химические токсины, бактериальные токсины и токсины окружающей среды из крови и удаляются из организма через язык. Таким образом, полоскание маслом детоксифицирует и очищает весь организм человека.
Масляные полоскания – эффективный механический метод очистки зубов. Оно позволяет очистить крошечные полости, недосягаемые для обычной зубной щетки.
Для полоскания используются только натуральные нерафинированные масла холодного отжима, такие как кунжутное, оливковое, горчичное, подсолнечное или кокосовое
Было обнаружено, что кунжутное масло уменьшает вызванный зубным налетом гингивит. Также полиненасыщенные жирные кислоты в кунжутном масле уменьшают повреждение свободными радикалами в полости рта. Содержит сезамин, сезамолин и сезаминол и обладает детоксикационным, антиоксидантным и антибиотическим действием.
Кокосовое масло благодаря содержанию лауриновой кислоты имеет сильные противовоспалительные и противомикробные свойства, то есть убивает бактерии, вирусы и дрожжевые инфекции. Также кокосовое масло помогает избавиться от стойкого длительного налёта и, в том числе, растворить существующий камень.
Основная причина неприятного запаха изо рта – бактерии Streptococcus mutans и подобные им. Хорошая новость: их жирорастворимые мембраны легко разрушаются во время полоскания кокосовым маслом. Также оно подавляет дрожжевые инфекции, обычно называемые молочницей.
Оливковое масло содержит 70% мононенасыщенных жирных кислот с преобладающей олеиновой кислотой. Оно также содержит растительные фенольные соединения, сквален, фитостеролы; витамины А, Е и К. Эти компоненты обладают антимикробным, иммуномодулирующим и антиоксидантным действием.
Можно добавлять различные эфирные масла , например , гвоздики или мяты для усиления эффекта.
Возьмите столовую ложку кокосового масла. При комнатной температуре оно твердое, но во рту быстро тает. Используя мышцы языка и щек, перемещайте масло внури рта, одновременно пропуская его через зубы. Вот и вся техника! Начинайте с 5 минут, доведите до 20. Плюсом будет укрепление мышц лица.
После полоскания масло нельзя глотать. Вы же не хотите, чтобы бактерии ротовой полости переехали на новое место жительства – дальше по пищеводу?
После процедуры лучше выплюнуть масло в мусорное ведро, а не в раковину. Густая масса может засорить водопровод.
Будьте здоровы, берегите себя.
