Единоборства один из самых популярных видов спорта. В Мире ежегодно открываются новые школы по боксу, кикбоксингу, карате и дзюдо. Никто не спорит, что единоборства укрепляет физически и ментально. Тренируют характер и делает из мальчика мужчину. Однако стоит понимать и минусы занятий единоборствами. О них и пойдёт речь в данном материале.
Физическая подготовка
Для занятий единоборствами нужен хотя бы минимальный уровень физической подготовки. Если вы вообще ничем, никогда не занимались. До 30 лет пили пиво. И вдруг внезапно, после просмотра боевика из 90-ых осознали, что единоборства это ваше, рекомендую оценить себя критически.
Лучше начать с обычной "качалочки". Окрепнуть телом и только потом записываться в полюбившуюся вам секцию. Толку будет значительно больше. Да и риск травм значительно снизиться.
Травмоопасность
Занятия единоборствами - это динамичный и контактный вид спорта. Не важно чем вы занимаетесь, будь это бокс, тайский бокс или борьба, везде существует риск травмы.
Причём травмы бывают серьёзные. На тренировках часто получают синяки, ушибы, вывихи. Бывает, что ломают и кости (носы и рёбра).
Чтобы максимально себя обезопасить рекомендуется использовать экипировку. Шлем для головы, щитки на ноги, защита корпуса, бинты на руки, каппа, "ракушка" и другие защитные средства. Но и это не даёт 100% гарантии. Бывает обычного падения достаточно, чтобы надолго выйти из тренировочного процесса.
Стоимость занятий
Чтобы заняться бегом достаточно купить кроссовки и выйти на пробежку. Чтобы заняться тайским боксом мне пришлось купить: перчатки, бинты, щитки на голень, каппу, защиту корпуса, защиту локтей, "ракушку", скакалку и снарядные перчатки. Как вы понимаете, что всё это в сумме стоит приличных денег.
А если покупать самое лучшее, одни только перчатки могут стоит от 10 000 рублей. Вы можете сказать, что "это не обязательно" - тогда смотри п.1 - "травомоопасность". К примеру не купил защиту корпуса. Спарринг. Неудачное падение или сильный удар. Минус ребро. Реабилитация 2 месяца.
Спорт не для психов
Есть такое понятие как "спортивная злость". Человек вроде и не злой вовсе. Но как только речь идёт о противостоянии, подключает все свои ресурсы для победы. Так вот "злость" в единоборствах только мешает. Если человек не уравновешен, начинает злиться и агрессировать, в поединке он будет проигрывать.
К примеру разозлился. Полетел на противника и нарвался на встречный удар. Нокаут. В боксе, кикбоксинге, тайском боксе, карате и других видах единоборства нужно всегда контролировать свои эмоции.
Обоюдоострый Меч
В дополнении о уравновешенности. Люди, которые преуспевают в единоборствах всегда находятся под давлением. Они владеют "смертельным оружием" и знаниями, но могут применять его только в ринге, татами или в клетке.
К сожалению это не все понимают. Поэтому спортсмены из единоборств часто бывают замечены в конфликтных ситуациях. И затем отправляются в "места не столь отдалённые". Словом единоборства - для сильных не только телом, но и душой и светлым сердцем.