Ненависть разъедает только тебя. Бывшей от нее ни горячо, ни холодно.
Привет! На связи Роман Винилов! Организатор Центра Семейной Психологии XXI Века. Проблемами восстановления отношений занимаюсь уже более 10 лет.
В какой момент один человек уходит от другого? У второго закончились чувства, нет любви. При этом нет и высокой значимости — потому что от человека с высокой значимостью не уходят.
Представь, что кто-то тебе глубоко безразличен. Если ты узнаешь, что этот человек тебя любит — что-то изменится в твоей голове? Наверняка нет, если у тебя не появятся опасения, что человек может тебя преследовать и докучать.
То же самое и с антипатией. Допустим, к тебе подойдет незнакомец на улице и скажет:
«Вы мне неприятны. Я понял, что ненавижу таких, как вы».
Если у тебя все в порядке с самооценкой и личными границами, ты просто пройдешь мимо, изумившись наглости и неадекватности прохожего. Но тебе не захочется его переубеждать, да и вообще как-то тратить свое время.
В случае с бывшей твоя значимость может быть еще меньше, чем у прохожего. Прохожий — субъект, про которого неизвестно ничего. Нужно как минимум считаться с тем, что он существует.
С брошенным мужчиной другая ситуация. Большинство историй связаны с тем, что мужчина унижается после того, как его бросает — и окончательно уходит в минус. Его значимость даже ниже, чем у незнакомых людей.
А теперь представь, что о ненависти к тебе говорит человек, которого ты презираешь. Не ненавидишь — для этого нужны хоть какие-то чувства — а именно презираешь, ни во что не ставишь. Да его слова вызовут у тебя пренебрежительную улыбку максимум.
Желание высказать равно желанию обратить на себя внимание
Если ты во что бы то ни стало хочешь донести бывшей, что ненавидишь ее, то это значит, что ты все еще думаешь о ней и хочешь ее возвращения.
Ты страдаешь от того, что безразличен ей, а ее значимость для тебя — высокая. И чтобы обмануть ее и самого себя, ты придумал такую конструкцию: мне на нее по-настоящему плевать — настолько, что я ее ненавижу.
«Я не приму ее обратно, потому что она совершила предательство. И она должна об этом знать — вдруг все-таки захочет вернуться, но не догадывается, что я ее обратно не приму».
И когда у тебя не получается высказать все это ей, ты начинаешь ходить по общим друзьям, знакомым и рассказывать все это, поливать бывшую грязью.
Затем ты идешь в интернет и рассказываешь свою историю. А еще приходишь в комментарии к людям — которые пишут:
- О том, что отношения нужно уметь строить, и это задача мужчины;
- Что возвращать девушку можно, если ты готов к изменениям;
- Что ненависть — путь к саморазрушению.
И ты отвечаешь в комментариях:
«Я никогда не вернусь к той, что предала меня. Если она ушла — то она предательница. Нельзя принимать их обратно и пытаться возвращать — это аленизм».
И вот ты уже пришел даже ко мне в комментарии — к человеку, которому безразлично, ненавидишь ты бывшую или нет — и мне же рассказываешь об этом. При этом ты убедил самого себя, что она тебе безразлична.
Я предлагаю таким мужчинам обратить внимание на тех «гуру», которые приветствуют ненависть к женщинам — там вас ждут с распростертыми объятиями. Будете сидеть вместе и убеждать друг друга в том, что во всем виноваты именно девушки, а собственное развитие — аленизм.
Ненависть — это не безразличие
Пока ты кого-то ненавидишь, ты тратишь силы и энергию на это, вместо того чтобы пустить их на развитие. Ненависть к тому, кто тебя обидел, говорит о том, что у тебя не все в порядке с самооценкой и ресурсами. В противном случае ты бы принял любое решение другого человека — даже если тебе больно.
Я все время говорю: самое важное после расставания (даже когда тебя бросили) — принять и идти дальше. Это важно для себя, для своего будущего благополучия.
Мне отлично известны и понятны страдания, которые приносит расставание. Но понимание того, что каждый человек имеет право выйти из отношений, не спрашивая разрешения второго, — это ключ к здоровому отношению к личным границам.
Если бы ты отпустил, хотя она тебя по-настоящему предала (например, изменила или даже подставила), единственное, что бы ты к ней испытывал — настоящее безразличие. И первым показателем этого стало бы нежелание кому-то что-то доказывать.
Отзывы о работе со мной тут: https://t.me/rv_feedbacks
И тут: https://vk.com/album2545052_233358270
Я провожу работу в online и живые консультации в Москве и Петербурге.
Запись по телефону: +7 (983) 000-111-6 / WhatsApp.