Все изучают и изучают эту тему. И так как меня очень беспокоит это тема😁 Посмотрела новое обучение по этому вопросу. Вот что говорят исследования.
Важная причина - мало коллагена в коже. Из-за этого мы видим бугорки, которые нас смущают. Выход - подращивать коллаген в коже.
Но он не такой простой друг.
•Пить его внутрь в этом случае - бесполезно.
•Наносить средства с коллагеном на кожу, тоже нет смысла.
Его надо синтезировать изнутри.
⠀
Что рекомендуют:
1. Спорт, ну как же без этого 😁 но там не просто спорт))) а определённая нагрузка, определённый пульс. На ютуб есть подборку упражнений именно для этой цели.
2. Еда 😁 определённые продукты, самый важный - костный бульон, я очень люблю, но варить это целое приключение) яйца, кешью, рыба, курица, чеснок, болгарский перец, цитрусовые. На сколько часто есть не сказано, но отдельно прочитала, что бульон рекомендуют по стакану в день выпивать.
⠀
Два моих «любимых» пункта прошли, вот любую проблему хочешь решить, всегда: еда и спорт, ну и сон обязательно))
⠀
3. Использовать средства с липолитиками, разрушая жировую клетку они стимулируют выработку коллагена: ваниль, кофеин, перец, зелёный чай и ретинол - то что ты орошо работает в составе.
4. А вот этот пункт был новым для меня, использование массажера с LED, красные лучи. У меня как раз есть дома, но я думала, ну что даст этот свет. Оказывается, идёт мощная стимуляция коллагена. Надо доставать с полки.
⠀
Вот такие последние новости об апельсиновой корки.