Существует точка зрения, что умение печалиться – это показатель зрелости и человечности. Если вы умеете печалиться или у вас есть кто-то, при ком вы можете печалиться – это и есть счастье. А недавно ещё одно модное слово появилось – «печалька». Это, значит, так себе печаль, не заслуживающая серьёзного внимания. Погрустил пять минут и забыл.
А вот если печаль вселенского масштаба накроет, тут уж ничего не поможет. Впрочем, многим помогает известное средство, при приёме которого она улетучивается как дым. Но назавтра вновь возвращается, значит, это не панацея. Искать надо что-то другое. И, главное, к специалисту ведь не все идут с этой самой тоской-печалью: вроде и не диагноз, а так, настроение…
Печаль – такая эмоция, которую труднее всего описать, это томительное чувство, которое, по словам Франсуазы Саган, всегда «отчуждает от других людей». Нередко она ассоциируется с бессилием, слабостью, поэтому мешает быть успешным, счастливым.
В моменты печали активная жизнь как бы останавливается, и не остаётся ничего другого, как обратиться к себе – начать рефлексировать. Мы задаём себе вопросы: «Чего мне не хватает для ощущения полноты жизни? Почему я так долго терплю плохое отношение к себе? Зачем жить, если я потерял того, кого любил всем сердцем?». Но именно способность испытывать печаль, сомнения в себе означает, что мы - живые люди. Вопреки всему.
Горевать, печалиться нужно мягко, уютно, заботливо. Плачущую душу должен кто-то обогреть, убаюкать. Если некому, значит, мы должны это сделать сами. Укрыться пледом, заварить вкусный чай и горевать столько, сколько ей, душе, угодно. Постепенно все обиды на жизнь тают, ведь она ничего не хочет отобрать из того, что мы осмелились полюбить: всё любимое навсегда останется с нами, - там, в тайниках нашей души.
Aлександр Адабашьян, кинодраматург, режиссер, актер, считает, что в печали нет ничего разрушительного:
«Я нечасто улыбаюсь. Может быть, потому, что обостренное чувство юмора не позволяет мне реагировать на то, что лежит на поверхности. Но я уверен, что печаль, будучи на своем месте, в соответствующей ситуации играет положительную роль. Можно, к примеру, замечательно покачиваться в гамаке в окружении детей и внуков, разглядывать семейный альбом, с грустью и печалью вспоминать ушедших товарищей - и в этом не будет ничего деструктивного, наоборот!».
Александр Сергеевич Пушкин писал: «Печаль моя светла, печаль моя полна тобою». Если печаль наполняет мыслями о любимом человеке, значит, это чувство светлое. Онегин казался печальным потому, что в то время в моде были Байрон, Чайльд Гарольд, в особой цене была меланхолия, разговоры о бренности бытия. Мы видим, что печаль печали рознь: у неё может быть много оттенков. Главное, не задерживаться в этом состоянии надолго.
Диана Арбенина, музыкант, поэт, вокалистка группы «Ночные cнайперы», признаётся, что ни грусть, ни печаль у неё никогда не связаны с депрессией. Она говорит:
«Моя печаль всегда легка, и в ней много улыбки. Это дань прожитым годам и их ретроспектива в моей памяти. Такое отношение случается не так часто, кстати.
Прошлое - всего лишь прошлое! И подобное состояние я люблю тоже. Многие зачастую путают грусть и печаль с унынием. Я ненавижу уныние, это крайняя форма грусти. Недопустимая. Именно ее надо гнать в шею и с ней бороться. Как? Трудом. Уныние - грех. Грусть - потребность живого в нас. Печаль - роскошь».
Специалисты говорят, что печаль отличается от горя своим непостоянством и подвижностью. Печаль - преходящее несчастье. Печали, как и радости, приходят и уходят.
Значит, можно самостоятельно избавиться от этой эмоции. И самый лучший способ – вытеснить её радостью. Недаром японцы говорят: «Одна маленькая радость может прогнать сто печалей». И тогда будет, как в известной песне Юрия Антонова: «От печали до радости – всего лишь дыханье, от печали до радости - рукою подать».
Если вам была интересна публикация, оставляйте ваши отзывы и подписывайтесь на мой канал!