Почему-то пациентов вбивает в ступор ответ - мышцы 🥩
✔Миофасциальный болевой синдром - боль и связанные с ней отраженные симптомы из активных миофасциальных триггерных точек. Это проявляется нарушением их функции. Непонятно? Давайте разбираться.
🥩Мышцы тела человека покрыты фасциями, они служат футляром (для группировки мышечных волокон).
🥩Также мышцы имеют места прикрепления на костях для совершения движения. Боль может возникать как в местах прикрепления мышц, так и в триггерных точках - участках повышенной раздражимости.
✔Миофасциальный синдром возникает при:
🙈Нарушениях осанки и походки: сколиозе, кифозе, лордозе, синдроме короткой ноги, плоскостопии
🙈Нарушении физиологических особенностей человека: укороченные плечи при удлиненном туловище, асимметричность таза, укороченные конечности
🙈Остеохондрозе, межпозвонковых грыжах и другие заболеваниях позвоночника.
🙈Длительном нахождении в вынужденной позе (по роду своей сидячей работы, с активным наклоном на одну сторону), а также постоянными физическими нагрузками (например, при занятии профессиональным спортом).
✔При миофасциальном синдроме можно чувствовать боль в мышце при надавливании, ощущение зажатости (мышечного тяжа), боль при напряжении. Может ощущаться тонус и в соседних мышцах, будто «просквозило шею/поясницу».
✔Миофасциальный болевой синдром является хронической патологией. Для того, чтобы боль длительное время не возвращалась, даже после лечения, необходимо менять привычную двигательную активность:
-Следить за осанкой
-Вести активный образ жизни
-Организовывать свою трудовую деятельность
-Соблюдать режим труда и отдыха
О лечении расскажу в следующем посте!