Возраст: 48 лет
Рост: 170 см
Вес: 84.8 кг
Мой максимальный вес был 91 кг. Весила так в январе прошлого года. Потом удалось снизить вес, но, в целом, порядка 85 кг вес сохраняется довольно длительный период времени.
На диетах и ПП не сижу. Спортом не занимаюсь, даже зарядку делаю не регулярно. Веду беспорядочный образ жизни. Имею в виду, что не удаётся соблюдать хотя бы какое-то подобие режима дня.
Три года работаю на удалёнке. Рабочий график не нормирован. В том плане, что он у меня скользящий. Я перерабатываю только со собственному желанию, так как за это платят. С сентября я работаю по ночам. На зарплате это сказывается отлично, а на режиме дня, наверное, уже и на здоровье - не очень.
Мне нужны мотивация и поддержка. Надеюсь, что мне удастся найти здесь единомышленниц, а, может и единомышленников. Кого-то, кому так же не хватает мотивации, уверенности, кому нужны "сообщники" в нелегком деле потери веса.
Я собираюсь писать о своём опыте, полученном когда-либо на диетах, программах очищения. Буду писать, что предпринимаю сейчас для того, чтобы стать более стройной. Если найду что-то полезное, буду делиться этой информацией, возможно, кому-то она пригодится.
Приглашаю в свой блог. Давайте будем стройнеть вместе.