Направлена на формирование жизненной перспективы, выявления истинных потребностей развития личности
-шаг первый:
"Поймай настрой"
Спокойное, уравновешенное психоэмоциональное состояние; отсутствие внешних раздражающих, отвлекающих факторов; останься "наедине с собой"
-шаг второй:
Приготовься
Возьми чистый лист (листы) бумаги, ручку; сконцентрируйся помечтать
-шаг третий:
Начни писать
Опиши максимально подробно себя, через пять лет, не сдерживай фантазию; пиши все то, что хотелось чтобы произошло к этому моменту, все достижения, свое положение материальное, социальное; опиши все желаемые блага; все все как можно подробнее в самом позитивном ключе.. Не обманывай себя пиши так как желаешь на самом деле.
По завершению сохрани свою работу в надежном месте.