Гречишный чай - это не совсем чай в привычном понимании, это заваренный настой на татарской черной гречихе, произрастающей в Китае и отличающейся особыми полезными свойствами.
Гречишный чай имеет низкий ГИ и не содержит глютен, не содержит кофеин, а содержание клетчатки, помогает получить чувство насыщения всего от одной чашечки
Полезные вещества в составе гречишного чая:
- Гречиха обогащена очень редкими веществами - селеном , хромом, ванадием
- Витамины А, В, Е, РР
- Флавоноиды- препятствующие образованию раковых клеток
- Рутин - вещество укрепляющее сосудистую систему, способствующее омоложению кожи
- Белок- необходим для мышечных волокон
- Клетчатка - она всегда очень полезна, но за счет ее содержания в чае, помогает при диетах, кружечка чая дает чувство сытости
- 18 видов аминокислот! 8 из них незаменимые кислоты
- Микроэлементы - магний, калий, кальций, медь
В чем может помочь регулярное употребление гречишного чая
- укрепление иммунитета
- Предотвращение развитие ДИАБЕТА и АТЕРОСКЛЕРОЗА
- Снижение риска возникновения новообразований и онкологических заболеваний
- Укрепление сердечной мышцы и сосудистой системы
- Налаживаются все процессы в ЖКТ
- Нормализация концентрации ГЛЮКОЗЫ в крови
- Снижение уровня ХОЛЕСТЕРИНА
- Купирование воспалительных процессов в организме независимо от их локализации
- Улучшение свертываемости крови
- Повышение СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ
- Очищение сосудов от токсических веществ, растворяются ХОЛЕСТЕРИНОВЫЕ БЛЯШКИ
- УСКОРЕНИЕ МЕТАБОЛИЗМА
- Устранение отеков
- Нормализация ДАВЛЕНИЯ
- Улучшение качества мужского эякулята
- Улучшение состояния кожи.
Противопоказания к применению
- заболевания ЖКТ в острой фазе
- проблемы со свертываемостью крови ( когда кровь слишком густая)
Применение при беременности и в детском возрасте
Гречишный чай можно в детском возрасте и при беременности. При беременности напиток поможет устранить токсикоз, при этом насытит организм полезными витаминами и микроэлементами.
Как готовить и выбирать
Гречишный чай нужно выбирать без добавок, в составе должна быть только черная татарская гречиха. Если покупаете на развес, аромат должен быть приятный, если запах прогорклый, значит был нарушен температурный режим в процессе приготовления и такой чай брать не стоит.
На вкус гречишный чай очень интересный, кто-то говорит что он имеет ореховый привкус, у меня ощущение вкуса печеньки.
Для получения максимальной пользы важно правильно заваривать чай:
- кипяток не должен быть крутым ( примерно 90 градусов)
- на стакан воды берется 1 чл ( некоторые производители советуют 1 чл чая на 100 г воды, я завариваю 1 чл на кружку , всегда)
- зерна можно заваривать трижды за 1 день! Заварили, дали постоять 5 минут, и процеживаем, убираем под крышку, чтобы не попадал свет, и потом снова завариваем . На следующий день зерна оставлять не стоит, они теряют полезные свойства.
- после трех завариваний зерна рекомендуют сьесть тщательно пережевывая ( никогда не пробовала, если честно)
- чай имеет не нулевую калорийность ( потому что содержит белки, жиры, углеводы и клетчатку ) в среднем его калорийность 300 ккал на 100 г сухого продукта, значит на чашку выходит примерно 4 г сухого продукта, а это около 12 ккал ( я при похудении никогда не считала его в ккал)
- Если вдруг чай Вам надоел и Вы пьете его только ради пользы, как лекарство, то есть две схемы применения месяц пить( 3 раза в день) - 2 недели перерыв, если сильно болели или ослаб иммунитет, то пить 3 месяца( 3 раза в день) и месяц перерыв.
‼️Гречишный чай не любит долгого хранения! покупайте на пробу маленькие фасовки, или угощайте им всех гостей и друзей)
От себя добавлю , покупаю чай всегда на озон или вб, всегда попадался хороший, пробовала несколько фирм, на вкус мне очень нравится, мне помогает отказаться от кофе, не провоцирует меня на печеньки и конфетки , как другие чаи.
Вкус запах и способ заваривания во всем меня устраивают.