Причины возникновения неуверенности в себе

1. Альберт Бандура.

Согласно теории Альберта Бандуры, имитация создает новый репертуар агрессивного, самоуверенного или небезопасного поведения - копирование стереотипов, которые ребенок наблюдает вокруг себя. Родители, родственники, друзья служат «образцами» для копирования. В результате самоуверенная, агрессивная или неуверенная в себе личность проявляется как своего рода «набор» поведенческих паттернов, доминирующих в среде ребенка.

2. Джозеф Вольпе

Страх и связанное с ним поведение изучаются, автоматизируются, поддерживаются, воспроизводятся и распространяются на смежные социальные ситуации. Основные опасения - это критика, отвержение, быть в центре внимания, считаться неполноценным; Начальство, новые ситуации, требование или отказ от требования, не отказ.

3 Мартин Селигман

На развитие личности ребенка влияют не только «модели», которые служат ему для подражания, но и реакция родителей и, в более широком смысле, всей социальной среды на поведение того или иного ребенка. Эта обратная связь не позволяет (или не позволяет) ребенку соотносить разные стереотипы социального поведения с разными реакциями социальной среды. В зависимости от качества обратной связи ребенок может испытывать «выученную беспомощность». Например, если ребенок вообще не реагирует на свои действия (ситуация, например, в детском доме, когда внимание воспитателя делится между большим количеством детей); либо получает однообразный отрицательный («все равно накажут») или однообразный положительный («маменькин сынок») отзыв. Это может привести к неуверенности в эффективности собственных действий и, как следствие, к заниженной самооценке.

Позже немецкие психологи Рита и Рюдигер Ульрих выяснили в ходе тщательно продуманного эксперимента с использованием факторного анализа, что, помимо дефицита социальных навыков, чувство вины и стыда также играют важную роль в развитии незащищенности.

Большинство неуверенных в себе людей считают, что у них есть какая-то слабость или недостаток, поэтому они уступают другим.

Неуверенные люди обычно:

Вы скромны, имеете привычку отвергать комплименты: «То, чего я добился, на самом деле не имеет значения. Кто угодно мог это сделать ».

Это этичные, сердечные, часто творческие и умные люди.

Они склонны отстраняться и идти на уступки, недооценивают свою роль в различных сферах жизни, особенно на работе.

Они сосредотачивают свое внимание на своих существующих или выдуманных слабостях, недостатках, неудачах.

Невозможно взять на себя инициативу или ответственность.

- Они часто поддаются стрессу, полагая, что другие более значительны, зрелы, решительны, талантливы и элегантны.

- Они боятся критики, поэтому крайне осторожны в своих действиях.

- Они не умеют настаивать на собственном и как говорить «нет» требованиям других.

- бояться общения.

- Хотя они знают, как ставить интересы друг друга на первое место, обычно они делают это за свой счет.