Один из важных моментов❗️
📍Научить ребенка понимать и называть свои чувства
Кажется, что задачка простая и очевидная.
Многие родители даже скажут, что их ребёнок уже отлично умеет это делать!
На самом деле это очень сложно😣
Одна из сложностей - часто мы называем чувства за ребёнка, подсказываем ему то, что по нашему мнению он сейчас должен испытывать. И тем самым дезориентируем наших детей
❇️Например, 3-х летняя девочка обнимает маму за животик
Мама беременная, умиляется, говорит:
«Как ты любишь своего братика!»
Но в данный момент дочка обнимала маму, братик для неё пока только слово, за которым нет конкретного человека, и уж тем более чувства к нему
Любит она сейчас маму❤️
❇️Или другая ситуация
В семью, где родился маленький малыш, пришли бабушка с дедушкой. Старший ребёнок старается привлечь их внимание к себе, отодвигает их от младенца и слышит при этом:
«Ты рад, что у тебя теперь младший брат?», - вопрос, в котором есть утверждение
Старший, которому 4 года, сердито топает ногами
«А вот злиться нельзя! Ты же любишь своего братика!», - воспитывает его бабушка
И ребёнок думает, что то, что он чувствует, это и есть любовь
Что злость - это плохо и стыдно
📍И оказывается дезориентирован
Основное для родителя - это самому понимать свои чувства и эмоции
С себя и начинаем🙌
И первое внимание направляем на исследование собственных ощущений.
Простое, но эффективное упражнение - несколько раз в день спрашивать себя , что я сейчас ощущаю, что в теле, что я осязаю, что я слышу, что я обоняю…
А потом играем в такую игру с ребёнком. Подойдет тактильный вариант игры с малышом, холодное-тёплое, громкое- тихое и т.д.
Когда он хорошо понимает про ощущения, идём дальше, к эмоциям👇
Смотрим на картинки, называем разные эмоции - грусть, радость и т.д. Чтобы ребенок знал, какими они вообще бывают
Ещё вариант игры - перекидывая мячик, называем чувства🙌
Спросите себя, делятся ли для вас эмоции на плохие и хорошие, правильные и неправильные, может быть есть эмоции, испытывать которые вам сложно, а иногда и невыносимо. Скорее всего, вам будет трудно, когда эти эмоции будет испытывать ваш малыш
✅Начните наблюдать за эмоциями ребёнка, не пытайтесь их угадывать
✅Если называете, то делайте это честно, по отношению к той эмоции, которую видите
Не заменяя его на то, которое вам кажется «лучше»
Это значит, что если малыш злится, вы так и говорите: «Я понимаю, ты злишься». Бывает, что нам самим сложно принять тот факт, что для ребёнка нормально испытывать гнев и злость
✅При этом вам не обязательно сразу с этим что-то делать
Эмоцию достаточно назвать и дать возможность ее прожить
Постепенно вы проходите с ребенком путь я знаю, что я чувствую, могу об этом сказать и могу с этим что-то сделать, позаботиться о себе
(с) психолог Олеся Лыжина
❓Хотите узнать больше о том, как подготовить старших детей к переменам в вашей семье?
❓Как реагировать на ревность и конкуренцию?
❓Что нужно делать, чтобы дети в вашей семье дружили?
🤗Присоединяйтесь к онлайн-курсу «Повторные роды», который ведёт психолог Олеся Лыжина и акушерка Светлана Акимова
👉Старт уже в это воскресенье!
📝 Запишитесь и получите подробную информацию в Direct или по телефонам: 8-926-836-98-45, 8-495-532-98-36, 8-495-532-94-25
#повторныероды #повторныеродыпослекс #вожиданиивторого #сновамама #сновародители #родителиещёбольше #многодетнаямама #многодетнаясемья #папаможет