В каждом вопросе выберите вариант «да» или «нет».
1. Чувствуете ли вы себя хорошо такой, какая вы есть?
Да – 5 баллов.
Нет – 0 баллов.
2. Считаете ли вы, что вас часто преследуют неудачи?
Да – 0.
Нет – 5.
3. Всегда ли вы соотносите свои слова и поступки с мнением окружающих?
Да – 0.
Нет – 5.
4. Имеете ли вы привычку вспоминать прежние разговоры и ситуации, чтобы понять, что предпринимают в подобных ситуациях другие люди?
Да – 0.
Нет – 5.
5. Испытываете ли вы смущение, когда вас хвалят в вашем же присутствии?
Да – 0.
Нет – 5.
6. Можете ли вы длительное время нахо диться в одиночестве?
Да – 0.
Нет – 5.
7. Чувствуете ли вы несомненную зависимость между материальным положением и душевным комфортом?
Да – 0.
Нет – 5.
8. Часто ли вы испытываете опасения, что случится самое плохое?
Да – 0.
Нет – 5.
9. Трудно ли вам проявлять свои чувства к другим?
Да – 0.
Нет – 5.
10. Можете ли вы противостоять «обществу», окружению, в котором вы живете и которое вас не устраивает?
Да – 5.
Нет – 0.
Результаты:
От 35 до 50 баллов. Вы действительно себя любите! А значит, любите и других. Это в большой степени предопределяет ваши успехи и жизнерадостность. Благодаря этому вы получаете от окружающих положительный заряд и энергию, чтобы успешно двигаться дальше. Вы часто чувствуете, что необходимы другим лю дям, умеете ценить их достоинства и быть рядом с ними в трудную минуту. Вы убеждены, что жизнь имеет смысл, во всяком случае, уж вы-то способны разукрасить ее в яркие цвета.
От 15 до 34 баллов. Трудно сказать, любите ли вы себя, но вы наверняка часто об этом задумываетесь. Вы не всегда используете все свои способности, а вот на слабости – свои и чужие – вы обращаете чрезмерное внимание. Прекратите искать в себе и вокруг минусы, не бойтесь быть оптимисткой. Дарите другим внимание и любовь. Поверьте, что вас стоит любить!
От 0 до 14 баллов. Вы определенно не любите себя. Вы очень критичны к себе, уверены, что если что-то плохое и случится, то это произойдет непременно с вами. Бывают моменты, когда вы понимаете, что сами выдумали проблему, и ненавидите себя в этот момент. Поверьте, безвыходных ситуаций не бывает! Пора меняться: думайте о хорошем, полюбите себя и мир вокруг!