Отвечаю на вопрос одной моей подписчицы.
Как задать вопрос своему тотемному животному? ( в ее случае, волку)
Пишу примерную форму медитации.
Так как их огромное множество и все глубоко индивидуально.
Я постараюсь публиковать подобные медитации, возможно, кому то будет полезно и интересно.
"Я в безопасности и доверяю своей жизни"
Всякий раз, когда вы будете прибегать к помощи волка, я предлагаю вам на мгновение остановиться, чтобы ментально соединиться с ним.
Примите позу, в которой вы будете чувствовать себя в безопасности.
Закройте глаза и глубоко вдохните и выдохните.
Попросите волка явиться вам, чтобы вы могли ощутить его и услышать его послание для вас.
Возможно, вы сможете увидеть, как он медленно подходит к вам.
Вы можете посмотреть ему в глаза?
Волк - верный спутник.
Он защищает вас и учит, как усилить уверенность в себе относительно выбора верного пути.
Ощутите это, на мгновение.
Глубоко вдохните и отправьте поток воздуха в свою корневую чакру , сделайте это несколько раз, и почувствуйте, что в этой чакре вы ощущаете безопасность и уверенность в вашей жизни.
Сохраните это чувство внутри себя, поблагодарите волка за поддержку и спросите его, не согласится ли он провести этот день с вами.
Спросите его, все ли у него хорошо? Нет ли у него ран , не голоден ли он.
Нежно погладьте его по голове и спине, если это возможно. Затем осторожно вернитесь в то место, где вы сидите, и почувствуйте свое тело.
Подышите.
Улыбнитесь себе и проведите этот замечательный "волчий день" с максимальной концентрацией веры в себя.
