Здравствуйте! Приветствую вас на канале Tipa_FoodBloger и сегодня я хочу рассказать вам про полезный и вкусный фруктовый салат с заправкой из йогурта.
Зима то время, когда организму ещё больше нужны витамины. Можно конечно просто кушать фрукты, а можно из них сделать фруктовый салат. Об одном из вариантов фруктового салата я расскажу в этой статье. В этой статье вы найдёте пошаговый рецепт салата из фруктов с заправкой из йогурта.
Итак, приступим...)
Ингредиенты:
- Апельсин - 1 штука
- Яблоко - 1 штука
- Банан - 1 штука
- Киви - 1 штука
- Йогурт натуральный 3,2% - 2 столовые ложки
- Семена Льна - по вкусу
- Гранат (для украшения) - по вкусу
Пошаговый рецепт:
1. Фрукты очистить от кожуры и нарезать на одинаковые по размеру кусочки, сложить в салатник
От автора: яблоко можно не очищать от кожуры, тут уже дело вкуса. Мне кажется, что вкуснее в салате будет яблоко без кожуры. Также в салат можно добавить грушу, виноград или другие любимые фрукты.
2. Добавляем в салатник натуральный йогурт без добавок, перемешиваем
3. Готовый салат посыпаем семенами льна и по желанию можно украсить гранатом
От автора: у меня был кислый апельсин поэтому я салат ещё посыпала сахаром с корицей. Семена льна не обязательны, если их нет - можно и без них.
Фруктовый салат с заправкой из йогурта готов! 🍽
Салат отлично подойдёт для легкого, быстрого и вкусного перекуса. Если хотите более сытный перекус, то к фруктовому салату можно добавить выпечку, блинчики или панкейки.
Готовьте в удовольствие! ❤
Приятного аппетита!
Понравился рецепт? Подписывайся, ставь лайк!