Глядя на скамью, первое, что бросилось мне в глаза - какая-то она милипусенькая, словно для подростков.
Но каково было удивление, мне (184 см рост) и даже нашему другу Юрию Спасокукоцкому(да, тот самый именитый фитнес блогер) она зашла, а он около 195 см, вроде).
Тут замешано колдовство с пятым измерением.
Скручивание на пресс - сказка, сгибание для спины - фантастика!
Еще прицепом ягодички в тонусе и бицепс бедра не скучает)
Но где точно руку приложил какой-нибудь вуншпунш, это ее способность пропадать из пространства.
Сложил и места занимает меньше гладильной доски!
И вишенка на этом, уже немного даже приторном от сладости, торте - цена. Она ниже, чем у скамей 1в1, где есть только пресс или только гиперэкстензия.
Вес держит очень солидный - до 120кг (хотя с ней ничего случиться не может и при 300 кг. Ограничение в 120 вызывает устойчивость подушки)
Чтобы чересчур не очароваться и не поползти выпрашивать у жены деньжатки на новую игрушку, будьте объективны, почитайте сначала отзывы, например, на озоне
Вот так выглядят занятия на скамье в одном и другом положениях:
Побалую вас еще видосиком, где бородатый брутальный дядька насилует эту скамью во всех позах:
И для моих самых любимых, самых дорогих читателей, ниже небольшой список других изделий, где производитель хорошенько извратился, да таки сделал очень круто, функционально и компактно:
1. Турник 3в1
2. Напольные брусья (хайлетсы)
Успехов в тренировках!
У меня всё, пока)