Что происходит, когда нет отношений?
Хочу отношений, но не выходит или партнёр не задерживается,/я ухожу.
В чем причина такой ситуации?
Причин может быть множество. Чаще всего за этим стоит чувство и это СТРАХ.
Страх новых отношений т. к. осталась травма предыдущих. Или не произошла сепарация ( отделение) от родителей, чаще всего от мамы.
Отношения в родительской семье могли строиться в виде триангуляции ( треугольника) , это эмоционально созовисимые отношения и тогда во взрослом возрасте человек может строить отношения таким же способом. Это способствует не всегда здоровой коммуникации и сложностям с противоположным полом.
Иногда причиной может стать проблема со здоровьем.
Замечально, если причина и чувства осознаются, но порой человек ходит по кругу, перебирает партнёров, испытывает отчаяние, понимая что что- то не так и при этом не предпринимает реальных действий для решения/ изменений проблемы.
- Как же быть?
+ Признать наличия этого факта,.
+ Осознать свои чувства,
+ Посетить психолога для личностного роста или проживания имеющейся травмы. Мне не нужен психолог, "я сам как психолог," поверьте, не работает. Именно в отношениях со специалистом, знающим законы, посредством отражения, можно многое осознать.
+ Осознать свои ценности и в соотвествии с ними обращать внимание на потенциального партнёра. Не секрет, что кроме соответствия внешних данных, желаний, важно совпадение ценностей. Ведь, если ценности противоположны, вряд ли можно найти общий язык,
+ Обратиться в службы знакомств, где есть профессиональные психологи, специалисты разного профеля, помогающие и с психологическими проблема мира, и со сменой имиджа, и во многом другом...
+ Порой помогает смена жительства, Однако, важно помнить, что если не пройти психотерапию построение останется прежним, что будет способствовать тому же результату.
Иногда реальность и внутренние фантазии о возможном партнёре мало совпадают, посмотреть это можно и самостоятельно.
Упражнение;
Возьмите лист бумаги и разделите на две части, напишите: в первой колонке что ХОЧУ в отношениях, во второй МОГУ в отношениях.
А теперь посмотрите со стороны и ответьте себе на следующие вопросы:
+ Беру и отдаю насколько в количественном отношении совпадают!? Конечно это не значит, что всё в списках поровну. Но всё же, если идут перекосы, стоит задуматься, что со мной?
+ Что я сейчас чувствую?
+ Что в своём списке могу поправить?
А теперь какие у меня чувства?
Порой реальность и фантазии человека могут сильно не совпадать Или потребность в отношениях может оказаться с психологической позиции, на позиции ребенка или родителя, а никак не равного взрослого человека. Выстраивание границ в отношениях это каждодневный труд и рефлексия, внутренняя работа на получение нового опыта и проявления в жизни.
Мне кажется, что искренняя любовь к себе, а значит и как отражение любовь к окружающим, постоянное развитие двигает горы.
Жду вас на консультации.
Психолог Буерашина Ольга.